Methoden der Bianstone Gua Sha Therapie

Ich weiß nicht, ob jemand von uns versucht hat, die Bianstone-Schabetherapie zur Linderung des Schabevorgangs zu verwenden. Dies ist eine sehr gute Methode zur Erhaltung der Gesundheit. Sie kann uns effektiv dabei helfen, die Muskeln zu entspannen und die Durchblutung zu aktivieren. Sie kann die Durchblutung effektiv beschleunigen und das Problem der Blutgefäßverstopfung verringern, zu dem wir neigen. Lassen Sie mich die Bianstone-Schabetherapiemethode im Detail vorstellen.

1. Kratzen Sie zuerst Ihre Stirn. Tragen Sie die Schablotion auf, beginnend in der Mitte der Stirn und endend an den Schläfen, wobei der Winkel zwischen dem Schaber und der Haut weniger als 15 Grad betragen sollte;

2. Um die Augen herum: Obere Augenhöhle, von innen nach außen, die Jadeplatte sollte zuerst aufrecht stehen und dann horizontal gezogen werden. Einfach die obere Augenhöhle langsam und sanft auskratzen!

Untere Augenhöhle: Von innen nach außen wird die Jadeplatte zuerst aufrecht gestellt und dann horizontal gezogen.

3. Wangen (hier ist es besser, kräftig zu schaben, als es zu vernachlässigen. Die Technik sollte mit Druck erfolgen, aber die Haut sollte nicht zu stark gezogen werden. Vom oberen Teil der Nase zur Außenseite der Wange, zur Schläfe. Von der Seite der Nase zum Ohr;

4. Rund um den Mund, von der Mitte der Oberlippe bis zu den Seiten der Mundwinkel, von der Unterlippe bis zu den Seiten der Mundwinkel;

5. Nase und Mund: Yingtang – die Nasenspitze, die Technik sollte sanft und nicht zu scharf sein;

6. Kiefer: Mit der Ecke des Schabers die Wange von oben nach unten bis zur Vorderseite des Ohrs schaben.

Während des Schabens können Sie in einigen Teilen Ihrer Hände ein Gefühl der Blockade verspüren. Haben Sie keine Angst, da dies die entsprechenden Teile sind und es zu Verletzungen kommen kann. Schaben Sie einfach vorsichtig an den Schlüsselstellen und mit der Zeit werden die Verletzungen allmählich verschwinden.

Wir alle können die oben vorgestellte Bianstone-Schabetherapie zum Schaben verwenden, was unsere körperliche Fitness erheblich verbessern und uns effektiv dabei helfen kann, die Müdigkeit eines Tages zu lindern. Wir alle können versuchen, das Schaben selbst zu erlernen. Die Wirkung wird besser sein und es kann auch das Krankheitsrisiko verringern.