Wie entgiftet die Lunge?

Wir alle wissen, dass die Lunge das Organ ist, das unser Körper zum Atmen verwendet. Die Lunge gelangt über die Bronchien und die Luftröhre direkt in unseren Mund-Rachenraum, was bedeutet, dass die Luft, die wir atmen, in die Lunge gelangt. Angesichts der derzeitigen starken Umweltverschmutzung atmen wir definitiv viele giftige Substanzen in die Lunge ein. Dann müssen die Giftstoffe in der Lunge aus dem Körper ausgeschieden werden, aber wir wissen nicht, wie die Lunge entgiftet wird. Lassen Sie es mich Ihnen unten vorstellen.

Zu diesem Zeitpunkt können Sie durch Husten Giftstoffe aus der Lunge entfernen. Üben Sie morgens oder nach einem Regenschauer an einem Ort mit frischer Luft tiefes Atmen. Wenn Sie tief einatmen, heben Sie langsam die Arme, husten Sie dann plötzlich und senken Sie die Arme schnell wieder, damit Luft aus Mund und Nase strömen kann, um den Schleim auszuhusten. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, um Ihre Lunge sauber zu halten, was zur Entgiftung der Lunge beitragen kann. Darüber hinaus können Sie auch mehr schwarzen Pilz essen, da das im schwarzen Pilz enthaltene Pflanzenharz eine starke Adsorptionskapazität hat, die die Lunge reinigen und das Blut reinigen kann. Regelmäßiger Verzehr kann auch Schadstoffe effektiv aus dem Körper entfernen.

Rettich ist ein entgiftendes Nahrungsmittel für die Lunge. In den Augen der traditionellen chinesischen Medizin haben Dickdarm und Lunge die engste Beziehung. Das Ausmaß, in dem die Lunge Giftstoffe ausscheidet, hängt davon ab, ob der Dickdarm frei ist. Radieschen können dem Dickdarm helfen, alte Fäkalien auszuscheiden. Sie können roh gegessen oder in ein kaltes Gericht gemischt werden.

Lilie verbessert die Widerstandsfähigkeit der Lunge gegen Giftstoffe. Die Lunge mag keine trockene Luft. Unter trockenen Bedingungen können sich leicht Giftstoffe ansammeln. Pilze und Lilien haben eine gute lungennährende und Yin-nährende Wirkung, die der Lunge helfen kann, Giftstoffe zu bekämpfen. Beim Verzehr sollte die Verarbeitungszeit nicht zu lang sein, da sonst der Saft in den Lilien reduziert wird und die antitoxine Wirkung stark nachlässt.

Drücken Sie die Schlüsselpunkte zur Entgiftung der Lunge. Der Akupunkturpunkt, der sich positiv auf die Lunge auswirkt, ist der Hegu-Punkt, der sich auf dem Handrücken zwischen dem 1. und 2. Mittelhandknochen befindet, in der Mitte der radialen Seite des 2. Mittelhandknochens. Sie können diesen Bereich mit Daumen und Zeigefinger zusammendrücken und fest drücken.

Auf diese Weise versteht jeder, wie die Lunge entgiftet. Die Lunge ist eines unserer wichtigsten Organe. Denn wir brauchen sie zum Atmen, und der Grund, warum wir normal atmen und leben können, ist, dass wir Lungen haben. Natürlich sollten wir gut auf unsere Lungen aufpassen. Am besten tragen wir beim Ausgehen eine Maske, und wir sollten auch die Lungen rechtzeitig entgiften, um unsere Gesundheit zu gewährleisten.