Wie entleert man den Stuhl?

Mit dem kontinuierlichen Fortschritt der Gesellschaft denken die Menschen heute darüber nach, wie sie jeden Tag mehr Geld verdienen können. Angesichts der doppelten Belastung durch Familie und Beruf achten die Menschen wenig auf ihre körperliche Gesundheit, was leicht zu Verstopfung führen kann. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, hat dies erhebliche Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt, insbesondere wenn es zu Stuhlretention kommt, die leicht Mundgeruch verursachen kann. Also möchte jeder wissen, wie man den Stuhlgang loswird?

Salzwasser: Die Konzentration sollte nicht zu hoch sein. Etwa 5 % ist die am besten geeignete Konzentration und es schmeckt leicht salzig! Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufstehen 200 ml auf nüchternen Magen. Trinken Sie nach zwei Stunden weitere 200-300 ml. Bis dahin wird Ihr Unterleib ein knurrendes Geräusch machen, also machen Sie sich bereit, auf die Toilette zu gehen! Ihr ganzer Körper wird sich definitiv entspannt anfühlen!

Sennesblättertee: Sennesblätter beziehen sich hauptsächlich auf indische Sennesblätter. Auch bekannt als: Dinnerville Sennesblätter. Es handelt sich um die getrockneten Blättchen der Pflanze Senna angustifolia. Die kleinen Blätter sind größtenteils vollständig, gelegentlich sind Zweige dazwischengemischt. Es hat eine starke abführende Wirkung, aber Menschen mit schwacher Konstitution sollten es nicht verwenden! Nehmen Sie jeden Tag nach den Mahlzeiten eine bestimmte Menge Abführmittelblätter, lassen Sie sie in kochendem Wasser einweichen und trinken Sie sie, und Sie werden viele unerwartete Dinge feststellen. Da die abführende Wirkung der in den Abführmitteln enthaltenen Inhaltsstoffe jedoch sehr stark ist, sollten Sie nicht zu viel davon trinken, um Ihren Körper nicht zu schädigen.

Die große Menge an wasserlöslichen Ballaststoffen in Stachyose kann die Magen-Darm-Motilität und Darmfeuchtigkeit steigern, die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen und Giftstoffen fördern, Müll im Körper beseitigen und den Darm sauber halten. Gleichzeitig ermöglicht der goldene Bifidobacterium-Faktor den Bifidobakterien eine schnelle und natürliche Vermehrung, hemmt das Wachstum und die Invasion schädlicher pathogener Bakterien, stellt das mikroökologische Gleichgewicht der Darmflora wieder her und erhält eine kräftige und gesunde Magen-Darm-Funktion aufrecht. Stachyose kann die unzureichende Aufnahme von Ballaststoffen im menschlichen Körper ergänzen, den Darm wirksam befeuchten und die Darmentleerung fördern, Müll im Körper beseitigen, Abfallgifte ausscheiden, Verstopfung, Durchfall und Hämorrhoiden vorbeugen und behandeln sowie Dickdarmkrebs vorbeugen.

Reiben Sie Ihren Bauch jeden Abend 15 bis 30 Minuten lang. Beginnen Sie dabei an der unteren rechten Seite des Bauchs, bewegen Sie sich nach oben bis über den Nabel, dann nach links und hinten und dann nach unten zur Mitte. Beginnen Sie also an der unteren rechten Seite des Bauchs und reiben Sie den Bauch im Uhrzeigersinn. Sie können ihn mehr als 25 Mal täglich reiben, nachdem Sie morgens aufgewacht sind oder abends zu Bett gegangen sind. Dieser Teil ist zufällig der Teil des Dickdarms und die Richtung ist genau die gleiche wie die Peristaltik des Dickdarms, daher ist es sehr effektiv.

Trinken Sie Honigwasser, essen Sie frisches Obst und Gemüse, treiben Sie mehr Sport und trinken Sie Joghurt. Im Körper befinden sich 10 Kilogramm Stuhl! Wenn ich ihn ausscheide, geht das schneller als mit jeder anderen Methode zur Gewichtsabnahme!

Oben finden Sie eine ausführliche Einführung zur Ausscheidung von altem Stuhl. Ich hoffe, dass jeder, der unter Stuhlretention leidet, diese mit der Zeit loswird, da dies auch eine Möglichkeit zur Entgiftung des Körpers ist. Ich möchte auch alle daran erinnern, dass Arbeit zwar wichtig ist, sich aber auch ein schlechter Körper auf die Arbeit auswirkt. Achten Sie daher auf die Kombination von Arbeit und Ruhe.