Die 9 besten Tees zur Nierenernährung, zur Auffüllung des Nieren-Qi, zur Verbesserung der Hautqualität und zur Bekämpfung der Alterung.
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China hat eine Teekultur, die seit Tausenden von Jahren besteht. Im kalten Winter kann das Aufbrühen einer Tasse warmen, gesundheitsfördernden Tees nicht nur die Kälte vertreiben und den Körper wärmen, sondern auch die Haut nähren und verschönern. Welche Teesorte ist im Winter gut zum Trinken? Welche Tees eignen sich am besten zum Trinken im Winter? Health empfiehlt 9 Wintergesundheitstees, die die Nieren nähren und Qi auffüllen, die Haut nähren und der Alterung entgegenwirken können. [Rezept] 1 Banane, 3 Gramm grüner Tee und eine entsprechende Menge Honig. [Zubereitung] Die Banane schälen, in Würfel schneiden und zur späteren Verwendung in eine Tasse geben. Geben Sie Teeblätter und kochendes Wasser in eine andere Tasse, lassen Sie es 5 Minuten köcheln, entnehmen Sie den Saft und geben Sie ihn in die Tasse mit der Banane. Nach 10 Minuten Honig hinzufügen. 【Wirkungen】 Macht die Blutgefäße weich, schmiert den Darm und fördert den Stuhlgang, pflegt die Haut und spendet ihr Feuchtigkeit. 【Anwendung】Geeignet für Menschen mit Verstopfung und trockener Haut. [Anwendung] Täglich 1 Dosis anstelle von Tee einnehmen und Bananen essen. 2. Walnusstee - nährt die Nieren [Rezept] 5-15g Walnusskerne, 25g Zucker, 0,5-1g grüner Tee [Zubereitungsmethode] Die Walnusskerne zu Pulver mahlen und mit grünem Tee und weißem Zucker 5 Minuten in kochendem Wasser aufbrühen. 【Wirkungen】Nährt die Nieren und stärkt die Taille, stärkt die Lunge und lindert Asthma. [Anwendungsbereich] Geeignet bei Überlastung der Lendenmuskulatur, Schwäche, Asthma, schwachen Händen und Füßen nach der Geburt, chronischer Tracheitis usw. [Anwendung] Täglich 1 Dosis, aufgeteilt auf 2 Portionen, anstelle des Tees einnehmen. 3. Rote Datteln und Osmanthus-Tee – Stärkt die Milz und nährt den Magen [Rezept] 100 Gramm rote Datteln, 3 Gramm Zucker-Osmanthus, 10 Gramm Tee und 30 Gramm weißer Zucker. [Zubereitungsmethode] Waschen Sie zuerst die roten Datteln, geben Sie sie in den Topf, fügen Sie 1.000 ml Wasser hinzu und kochen Sie sie, bis die roten Datteln gar sind. Fügen Sie dann Teeblätter, Zucker und Osmanthus hinzu und warten Sie, bis es kocht. 【Wirkungen】Nährt das Blut, reguliert Qi, stärkt die Milz und harmonisiert den Magen. [Anwendung] Geeignet für Patienten mit Schwindel, verschwommenem Sehen und fahler Haut aufgrund von Blutmangel. [Verwendung] Trinken Sie anstelle von Tee Datteln und essen Sie sie. 4. Litschi-Grüntee – nährt die Nieren und füllt Qi wieder auf [Rezept] 6 getrocknete Litschis, 3 Gramm grüner Tee. [Zubereitung] Die getrockneten Litschis schälen, zusammen mit Teeblättern in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser überbrühen und 5 Minuten köcheln lassen. 【Wirkungen】Pflegt die Nieren und pflegt die Haut, stärkt das Yang und wärmt die Mitte. [Anwendung] Geeignet für Patienten mit verminderter Libido und fahler Hautfarbe. [Anwendung] Täglich 1 Dosis einnehmen, 2 bis 3 Mal aufbrühen, anstelle von Tee trinken und das Litschifleisch essen. 5. Feuchtigkeitsspendender Sesamtee – nährt die Nieren
[Rezept] 500 Gramm Sesamsamen und 750 Gramm Teeblätter. [Zubereitungsmethode] Waschen und trocknen Sie die Sesamsamen, braten Sie sie bei niedriger Hitze, bis sie gar und duftend sind, mahlen Sie sie zu feinem Pulver und bewahren Sie sie zur späteren Verwendung in einer Flasche auf. [Wirkungen] Nährt die Nieren und Lungen, spendet der Haut Feuchtigkeit und verdunkelt das Haar. 【Anwendung】Geeignet für Menschen mit trockener Haut und trockenem Haar. [Anwendung] Zweimal täglich einnehmen, jeweils 2 Gramm Sesamsamen und 3 Gramm Teeblätter nehmen, gut vermischen und trinken. Eine Behandlungskur dauert 25 aufeinanderfolgende Tage. 6. Milchtee – zur Hautpflege [ Rezept] 100 Gramm frische Milch, 3 Gramm schwarzer Tee und eine entsprechende Menge Salz. [Zubereitungsmethode] Kochen Sie zuerst den schwarzen Tee zu einem dicken Saft, entfernen Sie den Rückstand und nehmen Sie den Saft. Nachdem die Milch aufgekocht ist, fügen Sie den Teesaft und eine angemessene Menge Salz hinzu, mischen Sie gut und fertig. 【Wirkungen】Pflegt und nährt, spendet der Haut Feuchtigkeit und macht das Gesicht rosig. [Anwendung] Geeignet bei fahlem Teint, Qi- und Blutmangel und trockener Haut. [Anwendung] Nehmen Sie es morgens auf nüchternen Magen als Tee ein und trinken Sie es langsam. 7. Sesambonbon-Tee – Anti-Aging [Rezept] 3–5 Gramm Sesamsamen, 0,5–1 Gramm grüner Tee und 25 Gramm brauner Zucker. [Zubereitung] Sesamsamen rösten und mahlen, mit braunem Zucker und grünem Tee mischen und 5 Minuten mit kochendem Wasser aufbrühen. 【Wirkungen】Nährt die fünf inneren Organe, nährt Leber und Nieren und verzögert die Alterung. [Anwendung] Geeignet bei Schwindel aufgrund von Leber-Yin-Mangel, Tinnitus aufgrund von Nieren-Yin-Mangel, Schwäche in den Gliedmaßen, trockener Haut, trockenem Haar und Milchmangel bei Frauen. [Anwendung] Täglich 1 Dosis, aufgeteilt auf 3 Gaben, im warmen Zustand oral einnehmen. 8. Rettichtee – lindert Schleim und Husten [Rezept] 100 Gramm weißer Rettich, 5 Gramm Teeblätter und eine kleine Menge Salz. [Zubereitungsmethode] Waschen Sie zuerst den weißen Rettich, schneiden Sie ihn in Scheiben und kochen Sie ihn, würzen Sie ihn mit etwas Salz (fügen Sie kein MSG hinzu), lassen Sie dann die Teeblätter 5 Minuten lang mit Wasser aufbrühen und gießen Sie sie zum Verzehr in den Rettichsaft. [Wirkungen] Es hat die Funktion, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, Qi zu regulieren und den Appetit anzuregen. [Anwendung] Geeignet für Menschen mit Husten, übermäßigem Auswurf und Appetitlosigkeit. [Verwendung] Zweimal täglich, keine zeitliche Begrenzung. 9. Hausgemachter Birnentee – spendet Feuchtigkeit und nährt die Lunge 【Rezept】Nehmen Sie 1-2 Birnen. [Zubereitungsmethode] Schälen und entkernen, in kleine Stücke schneiden und mit Teeblättern aufbrühen. Sie können auch etwas Kandiszucker hinzufügen. Darüber hinaus können Sie dem Birnentee Honig hinzufügen. 【Wirkungen】Es hat gesundheitsfördernde und feuchtigkeitsspendende Wirkungen. [Anwendung] Es ist besser für Menschen mit heißer Konstitution geeignet. |
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