So beugen Sie Erkältungen und Grippe vor

Wenn das Wetter stark zwischen heiß und kalt wechselt oder wir nach draußen gehen und im Regen stehen, nimmt die Widerstandskraft unseres Körpers zwangsläufig ab und wir werden anfällig für Fieber und Erkältungen. Unabhängig davon, ob die Erkältung durch Wind-Hitze oder Wind-Kälte verursacht wird, müssen wir die Krankheit rechtzeitig nach der Erkältung behandeln, da die Erkältung sonst schwerwiegend wird und viele Komplikationen verursachen kann. Wenn die Erkältung durch Wind und Kälte verursacht wird, müssen Sie traditionelle chinesische Medizin mit scharfen und warmen Funktionen verwenden, um die Symptome zu lindern. Hier sind einige vorbeugende Maßnahmen gegen Erkältungen.

Hühnersuppe trinken: Zwei klinisch-medizinische Zentren in den USA berichteten, dass das Trinken von Hühnersuppe Entzündungen des Rachens und der Atemwege hemmen kann und äußerst wirksam bei der Beseitigung von Erkältungssymptomen wie verstopfter Nase, laufender Nase, Husten, Halsschmerzen usw. ist. Da Hühnchen viele für den menschlichen Körper notwendige Aminosäuren enthält und reich an Nährstoffen ist, kann es die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungsviren deutlich steigern. Hühnchen enthält außerdem einige spezielle Chemikalien, die die Durchblutung des Rachens und die Sekretion von Nasensekret verbessern, was gut für die Durchgängigkeit der Atemwege ist, Atemwegsviren beseitigt und die Genesung von Erkältungen beschleunigt.

Essen Sie mehr Radieschen: Die Praxis hat gezeigt, dass das in Radieschen enthaltene Carotin eine einzigartige Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen hat. Die genaue Methode besteht darin, den süßen, knackigen und saftigen Rettich in Stücke zu schneiden, eine halbe Tasse Saft auszupressen, dann den Ingwer zu zerdrücken, eine kleine Menge Ingwersaft auszupressen und ihn dem Rettichsaft hinzuzufügen. Dann Zucker oder Honig hinzufügen, gut vermischen und mit kochendem Wasser übergießen und als Getränk trinken, dreimal täglich an zwei aufeinanderfolgenden Tagen. Dies kann Hitze vertreiben, entgiften, Kälte vertreiben und Erkältungen vorbeugen.

Trinken Sie Zucker- und Ingwertee zusammen: Da Erkältungen meist durch äußeren Wind und Kälte verursacht werden, verursachen sie oft Symptome wie Kopfschmerzen, verstopfte Nase, Schnupfen, Gelenkschmerzen und sogar Angst vor Erkältung und Fieber. Sie können entsprechende Mengen braunen Zucker, Ingwer und schwarzen Tee verwenden, daraus eine Suppe kochen und diese 1-2 Mal am Tag trinken. Sie wärmt nicht nur den Körper und vertreibt die Kälte, sondern hat auch eine gute vorbeugende und behandelnde Wirkung bei Erkältungen.

Im Allgemeinen hat der Patient nach einer Erkältung Fieber, manche schwitzen, manche nicht, und nach einer Erkältung kommt es häufig zu Schnupfen oder einer verstopften Nase. Patienten mit schwerwiegenderen Erkrankungen neigen außerdem zu Kopfschmerzen und Schwellungen. Manche Patienten haben ein Jucken und Unbehagen im Hals, husten ständig und können sogar Gelenkschmerzen haben. Daher ist eine Erkältung kein kleines Problem, und Sie müssen auf Vorbeugung und Behandlung achten.