Welche Gefahren birgt die Verwendung eines zu hohen Kissens?

Sowohl Erwachsene als auch Kinder verwenden beim Schlafen häufig hohe Kissen. Sie sollten jedoch wissen, dass ein zu hohes Kissen die physiologische Krümmung der Halswirbelsäule leicht zerstören kann. Daher ist es sehr wichtig, die richtigen Leute für Sie auszuwählen.

Durch langfristigen Gebrauch wird die physiologische Krümmung der menschlichen Halswirbelsäule zerstört, wodurch die Nackenmuskulatur und -bänder über einen längeren Zeitraum einem Spannungszustand ausgesetzt sind, der Nacken nicht ausreichend zur Ruhe kommt und zu Verspannungen führt.

Normalerweise haben Sie dieses Gefühl: Wenn Sie aufwachen, stellen Sie plötzlich fest, dass Ihr Nacken so steif ist, dass Sie sich nicht bewegen können, und Ihr ganzer Körper schmerzt. Sie haben offensichtlich gut geschlafen, aber warum fühlen Sie sich immer müder? Wenn Sie eine ähnliche Erfahrung gemacht haben, müssen Sie sorgfältig prüfen, ob Ihr Kissen der physiologischen Krümmung des menschlichen Nackens entspricht.

Höhe des Kissens

Auch das ist von Person zu Person unterschiedlich. Obwohl es ein altes Sprichwort gibt, das besagt: „Wenn du hoch schläfst, hast du keine Sorgen“, bedeutet das nicht, dass das Kissen umso besser ist, je höher es ist. Da das Kissen zu hoch ist, wirkt es sich unabhängig von der Schlafhaltung negativ auf Ihren Schlaf aus und kann die normale lordotische Krümmung der Halswirbelsäule nicht aufrechterhalten. Stattdessen bewegt sich das Kissen nach hinten, was die Belastung der Halswirbelsäule erhöht und auch einen steifen Nacken verursachen kann.

Höhe des Kissens

Auch das ist von Person zu Person unterschiedlich. Obwohl es ein altes Sprichwort gibt, das besagt: „Wenn du hoch schläfst, hast du keine Sorgen“, bedeutet das nicht, dass das Kissen umso besser ist, je höher es ist. Da das Kissen zu hoch ist, wirkt es sich unabhängig von der Schlafhaltung negativ auf Ihren Schlaf aus und kann die normale lordotische Krümmung der Halswirbelsäule nicht aufrechterhalten. Stattdessen bewegt sich das Kissen nach hinten, was die Belastung der Halswirbelsäule erhöht und auch einen steifen Nacken verursachen kann.