So regulieren Sie die Fünf-Herzen-Wärme effektiv

Hitze in den fünf Körperteilen kommt in der klinischen Praxis relativ häufig vor. Dieses Symptom steht in engem Zusammenhang mit Yin-Mangel, übermäßigem Feuer und unzureichendem Herzblut. Viele Menschen wissen nicht, wie sie die Wärme in den fünf Herzen regulieren können. In dieser Hinsicht müssen die Patienten auf die Regelmäßigkeit der Ernährung und der Lebensgewohnheiten achten und diese leicht und gesund halten.

1. Essen

Freunde mit Yin-Mangel, die Symptome einer Fünf-Herzen-Hitze aufweisen, sollten mehr Nahrungsmittel essen, die das Nieren-Yin nähren, um Yin zu nähren und Yang zu unterdrücken. Zu den Lebensmitteln, die Sie hauptsächlich auswählen sollten, gehören Sesam, Klebreis, Mungobohnen, Lotoswurzeln, Brunnenkresse, Kohl, schwarzer Pilz, weißer Pilz, Tofu, Zuckerrohr, Pflaumen, Pfirsiche, Wassermelonen, Gurken, Lilien, Yamswurzeln, Tintenfische, Schildkröten, Seegurken, Abalonen, Krabben, Milch, Austern, Muscheln, Quallen, Entenfleisch, Schweinehaut usw. Diese Nahrungsmittel sind meist süß, kalt und erfrischend und haben die Wirkung, das Yin des Körpers zu nähren. Zur gezielten Konditionierung kann es sinnvoll mit Yin-aufbauender Arzneinahrung kombiniert werden.

Menschen mit Yin-Mangel und übermäßigem Feuer sollten weniger scharfe Speisen und weniger Feuertöpfe essen und nicht zu viel Hühnchen. Sie sollten auch weniger gedünstete, gebratene, gebratene und gegrillte Speisen essen. Bei den Früchten sollten sie möglichst Longan-Fleisch und Litschis vermeiden. Fünf-Herz-Fieber ist das einzige Symptom, bei dem kein Verzicht auf kalte Getränke erforderlich ist. Mehr kalte Getränke zu sich zu nehmen, kann das Fünf-Herz-Fieber regulieren. Natürlich wird empfohlen, mehr kalte Getränke zu sich zu nehmen, aber nicht zu viel.

2. Wolfsbeere

Wenn der Körper unter schweren Leber- und Niereninsuffizienzen leidet, kann die entsprechende Einnahme einiger Wolfsbeeren eine sehr gute Wirkung auf die Gesundheit haben. Zu den Symptomen einer Leber- und Niereninsuffizienz zählen im Allgemeinen vor allem Schwindel, Sehschwäche, begleitet von Schwäche in der Taille und den Knien sowie Spermatorrhoe.

3. Lilie

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Lilie eine gute Wirkung auf die Stärkung des Herzens und die Beruhigung des Geistes hat. Sie befeuchtet auch die Lunge und lindert Husten. Sie eignet sich sehr gut für Patienten, die sich gerade von einer schweren Krankheit erholt haben.

4. Ejiao

Dieser Arzneistoff wird vor allem zur Behandlung von körperlichen Beschwerden aufgrund von Blutmangel, wie Schwindel und Herzklopfen, eingesetzt und verfügt über eine sehr gute durchblutungsfördernde Wirkung.