Wie können Lehrer ihre Kehle besser schützen?

Lehrer sind hart arbeitende Gärtner. Sie müssen den ganzen Tag unterrichten, daher ist es unvermeidlich, dass ihre Kehlen heiser werden. Daher müssen Lehrer wissen, wie sie ihre Kehlen schützen können. Es gibt mehrere einfache Teesorten, die dabei helfen können, den Hals zu befeuchten und Heiserkeit vorzubeugen.

Hitzelösender und halsberuhigender Mönchsfrüchtetee

Zutaten: 1/8 Mönchsfrucht, 5 rote Datteln, 6 Rosen, 10 Wolfsbeeren

üben:

1) Entfernen Sie die äußere Schale der Mönchsfrucht, nehmen Sie das Fruchtfleisch heraus und brechen Sie ein kleines Stück (etwa 1/8 groß) zur späteren Verwendung ab. Die roten Datteln und Wolfsbeeren mit klarem Wasser abspülen.

2) Wolfsbeere, Rose, Mönchsfrucht und gespaltene rote Datteln in einen Topf geben, mit kochendem Wasser übergießen, mit einem Deckel abdecken, 5 Minuten köcheln lassen und dann trinken.

Es kann Hitze lindern und die Lunge befeuchten, den Hals befeuchten und Husten lindern. Wenn ich ein unangenehmes Gefühl im Hals habe, trinke ich es einfach. Es kann meine Halsschmerzen und Heiserkeit lindern und ich fühle mich am nächsten Tag viel besser.

Sterculia lychnophora Süßer Halstee

Zutaten: 2 Sterculia lychnophora Samen, ca. 5 Gramm Lakritze (etwa so groß wie ein kleiner Fingernagel, ca. 5 Stück), Kandiszucker nach Bedarf

üben:

1) Spülen Sie Sterculia lychnophora und Lakritze mit klarem Wasser ab.

2) In einen Topf geben, mit kochendem Wasser übergießen, Kandiszucker hinzufügen (oder auch nicht), mit einem Deckel abdecken und 5 Minuten köcheln lassen.

Sowohl Sterculia lychnophora als auch Lakritze können in Läden für chinesische Apotheke gekauft werden. Viele Supermärkte verkaufen Tee und haben ihn meist auch im Sortiment.

Plantago ovata hat einen süßen Geschmack und kann die Lunge reinigen und Schleim lösen, Halsschmerzen lindern und die Stimme öffnen; außerdem ist es sehr wirksam bei der Befeuchtung des Darms. Es hat eine gewisse therapeutische Hilfswirkung bei Halsschmerzen und Mandelentzündung.