Welche Nahrungsmittel können die Abfallausscheidung des Körpers verbessern?

Im täglichen Leben gibt es viele Faktoren, die unserem Körper schaden können, wie das Einatmen von Staub, Luftverschmutzung, Dunst, das Verbrennen von Abfällen usw., und einige spezielle Arbeiten können dem menschlichen Körper ebenfalls schaden. In diesen Situationen sammeln sich viele Giftstoffe in unserem Körper an. Wenn sich Giftstoffe allmählich ansammeln, hat unser Körper auch Probleme. Lassen Sie uns nun über Lebensmittel sprechen, die die Fähigkeit des Körpers verbessern können, Abfallstoffe auszuscheiden.

Hirse

Hirse schmeckt süß und hat eine leicht kühlende Wirkung. Sie wirkt hitze- und durststillend, magenstärkend und feuchtigkeitsbeseitigend, harmonisiert den Magen und fördert den Schlaf. Das Trinken von Hirsebrei im Sommer ist sehr wirksam, um Hitze zu lindern und den Durst zu löschen.

Mais

Mais ist von Natur aus süß und mild und hat eine nährende, durstlöschende und abschwellende Wirkung. Der Zellulosegehalt von Mais ist 4-10 mal höher als der von raffiniertem Reis und Mehl. Zellulose kann die Darmperistaltik beschleunigen, die Cholesterinaufnahme verringern und die Ausscheidung schädlicher Faktoren im Dickdarm fördern, was bei der Vorbeugung von koronaren Herzkrankheiten und Dickdarmkrebs eine Rolle spielen kann. Mais kann einen Teil der Glukose im menschlichen Körper aufnehmen und hat eine lindernde Wirkung bei Diabetes.

Sorghum

Sorghum ist süß, adstringierend und von Natur aus warm. Es wirkt harmonisierend auf Magen und Milz, entgiftend und stoppt Durchfall. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung von Symptomen wie Nahrungsansammlung, Verdauungsstörungen, feuchter Hitze und Schwierigkeiten beim Wasserlassen eingesetzt werden.

Sojabohne

Es ist von Natur aus süß und mild und hat die Wirkung, die Milz zu stärken und Völlegefühl zu lindern, Trockenheit zu befeuchten und Wasser auszuscheiden. Es kann als unterstützende Behandlung bei Wunden, Durchfall, Blähungen und Abmagerung, Schwangerschaftsvergiftung sowie Wunden, Schmerzen und Schwellungen verwendet werden.

grüne Bohnen

Es schmeckt süß und hat eine kühlende Wirkung. Es kann harntreibend wirken, Schwellungen reduzieren, neutralisieren und entgiften sowie abkühlen und Hitze lindern.

Schwarze Bohnen

Es ist von Natur aus süß und flach und hat die Wirkung, die Nieren zu stärken und den Körper zu kräftigen, Yin aufzufüllen und die Diurese zu fördern, das Blut zu nähren und Unruhe zu lindern, Blähungen zu vertreiben und zu entgiften sowie gegen Alterung zu wirken. Es kann zur Behandlung von Diabetes, grauem Haar, Schwangerschaftsödemen, Asthma nach der Geburt, Verstopfung und anderen Krankheiten verwendet werden.

Adzukibohne

Es ist von Natur aus süß und mild und hat die Wirkung, Hitze und Giftstoffe zu entfernen, Blähungen zu lindern, die Diurese zu fördern und das Blut wieder aufzufüllen. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Ödemen, Mumps, Abszessen mit Eiter und Blut sowie Milchstagnation verwendet. Adzukibohnen enthalten Saponine, die bestimmte therapeutische Wirkungen bei Nieren- und Herzerkrankungen haben.

Hiobs Tränen

Es schmeckt süß und leicht und hat eine leicht kühlende Wirkung. Es wirkt wohltuend auf Magen und Milz, beseitigt Taubheit und Feuchtigkeit, lindert Hitze und leitet Eiter ab. Es hat außerdem fiebersenkende, schmerzstillende, entzündungshemmende und antivirale Wirkungen. Hiobsträne ist eines der nahrhaftesten und ausgewogensten Vollkornprodukte. Es ist leicht verdaulich und absorbierbar und kann zur Zubereitung von Brei oder Suppe verwendet werden. Hiobstränen sind auch ein Schönheitsmittel. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut glänzend und zart halten und Akne, Sommersprossen, Altersflecken, Schwangerschaftsflecken und Schmetterlingsflecken beseitigen. Es hat eine gute Wirkung auf Abschuppung, Akne, rissige Haut und raue Haut.

Seetang

Der hohe Jodgehalt kann die Hypophyse stimulieren, endokrine Störungen bei Frauen in den Wechseljahren korrigieren und das Auftreten einer Brusthyperplasie verringern. Da Jod ein essentielles Element für die Synthese von Schilddrüsenhormonen ist, haben manche Frauen Angst vor Kälte und das ganze Jahr über kalte Hände und Füße. Der Grund dafür ist oft eine niedrige Schilddrüsenaktivität oder Eisenmangelanämie. Seetang ist reich an Eisen, das Anämie beheben kann. Daher kann Seetang Frauen auch helfen, diese Symptome zu lindern.