Kann das Aufhören mit dem Rauchen die sexuelle Funktion verbessern? Mit dem Rauchen aufzuhören macht Sie männlicher

Alle männlichen Freunde haben die Angewohnheit zu rauchen, was schädlich für den Körper ist und leicht zu Lungenerkrankungen führen kann. Es ist notwendig, rechtzeitig mit dem Rauchen aufzuhören. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern kann auch die sexuelle Funktion verbessern. Das ist wahr. Männliche Freunde sollten zum Glück ihrer Familie so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufhören.

1. Kann das Aufhören mit dem Rauchen die sexuelle Funktion verbessern?

Hat Rauchen Auswirkungen auf die sexuelle Funktion? Darüber gibt es viele verschiedene Meinungen. Rauchen kann den Testosteronspiegel im Plasma senken, das sexuelle Verlangen verringern und sogar Impotenz verursachen. Einige Menschen glauben jedoch, dass das Nikotin in Zigaretten die Blutgefäße erweitert und dadurch die Erektion des Penis fördert. Kann das Aufhören mit dem Rauchen die sexuelle Funktion verbessern? Langjährige Raucher erleiden Herz-Kreislauf-Schäden und werden schließlich impotenziell. Daten zeigen, dass die Häufigkeit von Impotenz unter Rauchern doppelt so hoch ist wie in der Gesamtbevölkerung, und dass etwa 25 % der Raucher über 50 Jahre an Impotenz leiden.

Kann das Aufhören mit dem Rauchen die sexuelle Funktion verbessern? Die Wissenschaft hat bewiesen, dass das Plasma von Rauchern Substanzen enthält, die Zelldeformationen hervorrufen, die Lymphozytensynthese und Desoxyribonukleinsäure behindern. Rauchen hat einen erheblichen Einfluss auf die Spermienproduktion, -reifung und -deformation. Je länger Sie rauchen, desto mehr deformierte Spermien haben Sie. Wenn beispielsweise ein erwachsener Mann 30 Zigaretten pro Tag raucht, beträgt die Überlebensrate der Spermien nur 40 %, was zweifellos nicht förderlich für die Fruchtbarkeit ist. Daher wird erwartet, dass das Aufhören mit dem Rauchen zur Wiederherstellung der sexuellen Funktion beiträgt.

2. Für Raucher ist es jedoch nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Wie wählen Sie eine Methode zur Raucherentwöhnung, die zu Ihnen passt?

1. Methode zur einmaligen vollständigen Raucherentwöhnung: Wenn Sie bereit sind, mit dem Rauchen aufzuhören, rauchen Sie so viel Sie können auf einmal, bis Sie den Zigarettengeruch satt haben. Werfen Sie dann Zigaretten, Aschenbecher, Feuerzeuge und andere Dinge weg, die Sie zum Rauchen verleiten!

2. Methode zur Reduzierung: Beschränken Sie die Orte, an denen Sie rauchen, versuchen Sie, nicht an das Rauchen zu denken, und wenn Sie wirklich rauchen möchten, nehmen Sie eine Zigarette heraus und versuchen Sie, das Anzünden hinauszuzögern. Wenn Sie also täglich ein paar Zigaretten weniger rauchen, können Sie mit der Zeit Ihr Ziel erreichen, mit dem Rauchen aufzuhören.

3. Analysieren Sie die Ursache und Wirkung des Rauchverhaltens: Machen Sie jedes Mal, wenn Sie rauchen, ein Protokoll, um Ihr leichtes Rauchverhalten und Ihre Einstellung zum Rauchen zu dokumentieren. Bewahren Sie dieses Protokoll mindestens eine Woche lang auf und schauen Sie sich Ihr Protokoll nach einer Woche erneut an. Bei den drei Zigaretten, die Sie täglich am meisten benötigen, sollten Sie beim Ersatz besonders vorsichtig sein.

Kann das Aufhören mit dem Rauchen die sexuelle Funktion verbessern? Durch die obige Analyse, ob Rauchen die sexuelle Funktion beeinträchtigt, können wir sehen, dass Rauchen die sexuelle Funktion schädigt. Daher kann das Aufhören mit dem Rauchen die sexuelle Funktion bis zu einem gewissen Grad verbessern. Ich hoffe, dass meine Freunde, die lange rauchen, mehr darauf achten und versuchen, weniger zu rauchen!