Was essen bei Zahnbluten?

Viele Freunde stellen fest, dass ihre Zähne bluten können, wenn sie reizende Nahrungsmittel zu sich nehmen oder lange aufbleiben. Die Ursache für Zahnblutungen können Entzündungen oder bestimmte Erkrankungen im Mundbereich sein. Bei Zahnblutungen empfiehlt sich eine Ernährungstherapie.

1. Diättherapie 1: Grüner Pfefferreis

Grüne Tomaten, getrocknete Pilze, Zwiebeln, rote Paprika, grüne Paprika, Schinken und weißer Reis. Gewürze: Currypulver, Salatöl.

Zubereitung: Getrocknete Champignons weich einweichen und in kleine Würfel schneiden. Grüne Tomaten, Zwiebeln und Schinken in kleine Würfel schneiden. Die Kerne aus den grünen und roten Paprikaschoten entfernen, eine Hälfte in kleine Würfel schneiden und das Innere der anderen Hälfte zur späteren Verwendung auskratzen.

Etwas Salatöl in einer Pfanne erhitzen, alle gewürfelten Zutaten in die Pfanne geben und unter Rühren anbraten, bis ein aromatischer Duft entsteht, dann Reis und Currypulver hinzufügen und vermengen. Den gemischten Reis in die andere Hälfte der grünen und roten Paprikaschoten geben und im Ofen bei 170 Grad C 25 Minuten backen.

Wirksamkeit: Grüne und rote Paprika enthalten viel Vitamin C, was bei der Linderung von Zahnfleischbluten sehr hilfreich ist.

2. Diättherapie II

15 Gramm Sophora japonica-Blüten braten und zu Pulver mahlen, 30 Gramm Muschelschalenpulver hinzufügen und gut vermischen. Dreimal täglich jeweils 3 Gramm einnehmen und mit warmem Wasser trinken. Mehrere Dosen hintereinander einnehmen.

3. Diättherapie

2 Birnen, 250 Gramm frische Lotuswurzeln, 125 Gramm rohe Wasserkastanien, 15 Gramm rohe Erde und eine entsprechende Menge weißer Zucker, zusammen in Wasser aufgekocht und eingenommen, 1 Dosis pro Tag, für 4 bis 5 aufeinanderfolgende Dosen.