Die Hauptsymptome einer Überernährung sind:

Heutzutage steigt der Lebensstandard immer mehr. Viele Eltern lieben ihre Kinder und sind immer besorgt, dass ihre Kinder nicht genug Nahrung bekommen und nicht größer oder stärker werden. Deshalb ermutigen sie ihre Kinder, mehr und besser zu essen. Viele Kinder essen hemmungslos, was zu Überernährung führt. Kennen Sie die Symptome von Überernährung?

1. Übermäßige Proteinaufnahme. Nachdem Protein verdaut und verstoffwechselt wurde, wird Stickstoff produziert und über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden. Die von den Nieren ausgeschiedene Stickstoffmenge ist begrenzt und sie können nicht zu viel davon vertragen. Eine langfristig zu hohe Proteinzufuhr kann zu Bluthochdruck führen.

2. Zu viel Salz. Das zum Kochen verwendete Salz heißt chemisch Natriumchlorid. Die Chlorid- und Natriumionen werden verstoffwechselt und über die Nieren mit dem Urin ausgeschieden. Übermäßiger Salzkonsum kann eine Salzvergiftung verursachen, und Kinder werden oft gereizt und unruhig. Langfristiger übermäßiger Salzkonsum kann zu Bluthochdruck führen.

3. Zu viel Fett: Wenn Kinder zu viel Fett bekommen, kann dies leicht zu Fettleibigkeit führen, das Herz überlasten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen. Im Allgemeinen leiden Kinder, die im Alter von einem Jahr zu viel Fett zu sich nehmen, als Erwachsene am wahrscheinlichsten an einer Herzerkrankung. Deshalb sollten Kinder weniger fettes Fleisch und andere Lebensmittel essen.

4. Zu viele Kohlenhydrate Wenn Kinder zu viel Zucker (raffinierte Kohlenhydrate) essen, wird der Rest, abgesehen von der Deckung des normalen Stoffwechselbedarfs, in Fett umgewandelt und im Körper gespeichert, was zu Fettleibigkeit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt.

5. Übermäßige Vitaminzufuhr: Eine angemessene Vitaminergänzung spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des normalen Stoffwechsels des menschlichen Körpers und der Förderung des Wachstums und der Entwicklung von Kindern. Allerdings kann es für den Körper von Kindern schädlich sein, wenn man ihnen blind große Mengen an Vitaminen gibt.

Wenn wir an Überernährung leiden, müssen wir rechtzeitig eine Behandlung suchen, um weitere Komplikationen zu vermeiden.