So lindern Sie Kopfschmerzen, die durch eine Disharmonie von Milz und Magen verursacht werden

Wenn Milz und Magen nicht im Einklang sind, können Kopfschmerzen auftreten. Daher sollten diese Menschen bei ihrer täglichen Ernährung besonders vorsichtig sein. Sie dürfen keine Nahrungsmittel mit hohem Puringehalt essen und sollten keinen Klebreis essen, da dieser schwer verdaulich ist. Gleichzeitig sollten sie starken Tee vermeiden und häufig kleine Mahlzeiten zu sich nehmen.

1. Vermeiden Sie Gewürze und Nahrungsmittel, die die Magensaftsekretion stark fördern, wie Alkohol, Zimt, Anis usw.; sowie Zitronenlimonade, Kaffee, starken Tee und Brühe, Hühnersuppe, Pilz- und andere Originalsuppen; sowie eingelegten, geräucherten und gepökelten Fisch, Fleisch, Schinken und frittierte und fettige Speisen.

2. Essen Sie kein ballaststoffreiches Gemüse wie Lauch, Sellerie, Sojasprossen, Kohl, Rettich usw. und kein Gemüse, das ätherische Öle enthält, wie Zwiebeln, rohen Knoblauch, rohe Zwiebeln, Fenchel usw.

3. Vermeiden Sie Nahrungsmittel mit hohem Puringehalt wie Sojabohnen, Saubohnen, zerkleinerten Tofu, getrockneten Tofu, geräucherten Tofu usw., da diese die Magensaftsekretion fördern und durch die rauen Pflanzenfasern eine mechanische Stimulation der Magenschleimhaut verursachen können.

4. Essen Sie keine Klebreisprodukte. Nach dem Kochen ist Klebreis, egal ob es sich um Klebreis oder andere aus Klebreis hergestellte Lebensmittel handelt, klebriger und nach dem Essen schwerer verdaulich. Er bleibt lange im Magen und stimuliert dadurch die Magenwandzellen und die Zellen des Pylorusteils des Magens, die Magensäuresekretion zu erhöhen.

6. Vermeiden Sie das Trinken von Tee. Nachdem der Tee auf die Magenschleimhaut eingewirkt hat, kann er die vermehrte Sekretion von Magensäure fördern, insbesondere bei Patienten mit Zwölffingerdarmgeschwüren ist dieser Effekt deutlicher. Eine übermäßige Sekretion von Magensäure beeinträchtigt die Wirksamkeit von Antazida und trägt nicht zur Heilung von Geschwüren bei.

7. Vermeiden Sie gefrorene oder überhitzte Speisen. Die Speisentemperatur sollte moderat sein und Wasser und Suppe sollten nicht zu heiß sein.

8. Vermeiden Sie Essen ohne Regeln und ohne Zurückhaltung. Um Hungergefühle zu vermeiden, ist es ratsam, häufig kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Bei Schmerzen können Sie ein oder zwei Salzcracker essen. Es wird empfohlen, Defus Changweibao-Tee zu verwenden, um das mikroökologische System im Magen und Darm zu verbessern und die Magen-Darm-Motilität zu steigern.