Was bedeutet lichtempfindliche Lebensmittel? Worauf Sie achten sollten

Unter lichtempfindlichen Lebensmitteln versteht man im Allgemeinen Lebensmittel, die lichtempfindliche Faktoren enthalten und über eine besonders starke Fähigkeit zur Lichtabsorption verfügen. Beachten Sie, dass Sonnenschutzmaßnahmen getroffen werden sollten.

Lichtempfindliche Lebensmittel sind reich an lichtempfindlichen Faktoren und können leicht Sonnenlicht absorbieren. Wenn Menschen diese Lebensmittel essen und dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, kann die Aktivität der Melanozyten in der Haut zunehmen, es können viele Flecken auf der Haut auftreten und die Haut kann dunkler werden. Diese Lebensmittel werden zusammenfassend als lichtempfindliche Lebensmittel bezeichnet. Zu den derzeit üblichen lichtempfindlichen Lebensmitteln zählen Zitronen, Karotten, Papayas und Sellerie, aber auch Koriander, Raps, Kartoffeln usw.

Nach dem Verzehr lichtempfindlicher Lebensmittel sollten Sie geeignete Sonnenschutzmaßnahmen ergreifen. Beim Ausgehen können Sie einen Sonnenschirm oder einen Sonnenhut verwenden oder lange Hosen und lange Ärmel tragen, um die Reizung der Haut durch ultraviolette Strahlen zu verringern. Die ultravioletten Strahlen der Sonne regen die Haut zur Produktion einer großen Anzahl oxidativer freier Radikale an. Diese freien Radikale schädigen die Hautgewebezellen und verursachen eine übermäßige Melaninproduktion in der Haut. Insbesondere nach dem Verzehr einiger lichtempfindlicher Lebensmittel ist die Lichtabsorption der Haut relativ stark, und die Auswirkungen auf die Haut nehmen ebenfalls zu.

Menschen, die an bestimmten Hautkrankheiten wie allergischer Purpura, allergischer Urtikaria, allergischer Dermatitis und anderen Symptomen leiden, können im Allgemeinen keine lichtempfindlichen Lebensmittel essen.