So erhöhen Sie die Knochendichte

Wenn Sie die Knochendichte erhöhen möchten, sind verschiedene Nährstoffe unverzichtbar, insbesondere die Kalziumergänzung, der besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden muss. Vitamin D und einige Gesundheitsprodukte, die die Knochendichte erhöhen können, sollten ebenfalls wissenschaftlich untersucht werden.

1. Bei normaler Calciumaufnahme sind 1,00 Gramm bis 1,50 Gramm pro Tag ausreichend. Unter den verschiedenen Kalziumpräparaten wird Kalziumkarbonat am häufigsten verwendet. Personen über 65 Jahre sollten täglich 0,75–2,5 g einnehmen. Bei Patientinnen, die viele Nebenwirkungen durch die Einnahme von Östrogen haben und möglicherweise an Gebärmutterkrebs erkranken, kann die Gabe hoher Kalziumdosen die gleiche Wirkung haben wie die Einnahme von Östrogen. Patientinnen mit Nierensteinen können keine großen Mengen Kalzium zu sich nehmen.

2. Vitamin D und seine Wirkstoffe Früher ging man davon aus, dass ältere Patienten mit Osteoporose häufig an einem Vitamin-D-Mangel litten, und empfahl daher die Gabe von mehr Vitamin D. Tatsächlich besteht mit Ausnahme von Patienten mit Osteomalazie (im Allgemeinen sind nur Kinder anfällig für Osteomalazie, z. B. Rachitis), Störungen der Kalziumaufnahme im Darm und verminderter Produktion von Vitamin-D-Metaboliten im Allgemeinen keine Notwendigkeit, große Mengen Vitamin D zuzuführen. Patienten mit den oben genannten drei Erkrankungen kann gleichzeitig Vitamin D verabreicht werden.

3. Calcitonin Calcitonin kann die Knochenresorption verringern, den Kalziumspiegel im Blutkreislauf senken und den Kalziumgehalt in den Knochen erhöhen. Da Calcitonin den Kalziumspiegel im Blut senken kann, sollte die Kalziummenge ergänzt werden, wenn Calcitonin zur Behandlung von Osteoporose eingesetzt wird.

4. Phosphate Phosphate zur Behandlung von Osteoporose wurden in den letzten Jahren entwickelt. Phosphate können die Knochenbildung fördern, die Zerstörung von Knochenzellen hemmen und können über einen langen Zeitraum verwendet werden.

5. Andere Derzeit sind die wichtigsten Rohstoffe für knochendichtesteigernde Gesundheitsnahrungsmittel auf dem Markt hauptsächlich chemische Rohstoffe und Extrakte der chinesischen Medizin, und die wichtigsten Darreichungsformen sind Kapseln, Tabletten usw. Mit der Einführung der neuen Reformhausverordnung erhöhen sich die technischen Anforderungen an die Forschung und Entwicklung im Bereich der Reformhäuser. Basierend auf den erklärten Gesundheitsfunktionen können die Beschränkungen für Rohstoffe gelockert und einige neue Rohstoffe verwendet werden. Neue Darreichungsformen können entwickelt werden. Dadurch wird die Wirkung von Gesundheitsnahrungsmitteln noch besser verbessert.