Wie kann man Haarausfall am besten vorbeugen?

Starker Haarausfall ist in der Tat am schlimmsten. Wenn manche Menschen schon in jungen Jahren unter starkem Haarausfall leiden, wird ihr Haarwuchs noch schlimmer. Deshalb sollten wir auf wissenschaftliche Präventionsmethoden achten und mehr Sesam, Walnüsse, schwarze Bohnen und andere Lebensmittel essen, die das Haarwachstum fördern.

1. Nach dem Waschen sollten wir keine handelsüblichen Spülungen verwenden. Der Grund ist jedem bekannt. Sie enthalten im Allgemeinen Silikon, sodass die Wirkung nach der Anwendung besonders geschmeidig ist. Wir verwenden als Spülung das natürlichste Olivenöl oder Reiskleieöl in Speisequalität, tragen es mehrmals in kleinen Mengen auf den gesamten Kopf auf und erhöhen die Menge an den Haarspitzen und anderen Stellen, die offensichtlich Nahrung benötigen. Setzen Sie dann eine Haarhaube auf oder wickeln Sie es in Plastikfolie ein. Entfernen Sie nach 10–15 Minuten das schwimmende Öl aus dem Haar mit sauberem Wasser und föhnen Sie es mit einem Haartrockner bei mittlerer oder niedriger Einstellung oder lassen Sie es natürlich trocknen.

2. Im Allgemeinen leiden Menschen mit starkem Haarausfall an Symptomen einer schwachen Leber und Nieren. Im Alltag können Sie verarbeitete Polygonum multiflorum-Scheiben verwenden, um Tee zuzubereiten, oder Sie können Sesamsamen, Walnüsse, schwarze Bohnen, schwarzen Reis und andere Zutaten zu einer Reispaste mahlen und diese essen. Nach einigen Wochen sind deutliche Ergebnisse zu sehen. Bei Menschen mit starken Augenringen kann der Verzehr dieser Produkte auch eine gute Wirkung zur Aufhellung haben.

3. Wenn Sie Ihr Haarwachstum steigern möchten, können Sie auch dieses Hausmittel ausprobieren. Wischen Sie den haarlosen Bereich mit Ingwer ab und legen Sie dann ein heißes Handtuch darauf. Dies ist sehr effektiv bei der Förderung der Entwicklung der Haarfollikel. Denken Sie daran, keinen mit Schwefel gebleichten Ingwer zu kaufen.

4. Wenn Sie frei sind, versuchen Sie, keine allzu anstrengenden Übungen zu machen. Sie können im Park spazieren gehen, Yoga drinnen machen, meditieren und andere chronische Aerobic-Übungen machen, um das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und der Welt wiederherzustellen, Ihrem Körper zu helfen, sich so schnell wie möglich an saisonale Veränderungen anzupassen, Anpassungshormone auszuschütten und den Zustand Ihrer Kopfhaut und Haare zu regulieren.

5. Massieren Sie mit dem Schabbrett 5 Minuten lang mit mäßiger Kraft die Stirn, die Kopfmitte und den Hinterkopf. Am besten verwenden Sie es mit beruhigender Musik.

6. Verwenden Sie zum Kämmen Ihrer Haare keinen zu dichten Kamm. Sie können zum Kämmen Ihrer Haare einen mittelstarken Kuhstärlingskamm, einen Jadekamm, einen Airbagkamm usw. verwenden und dabei mäßige Kraft anwenden. Ziehen Sie nicht zu stark!