Welche diätetischen Vorsichtsmaßnahmen sind bei vaskulär bedingten Kopfschmerzen zu beachten?

Vaskuläre Kopfschmerzen stellen für die meisten Patienten eine sehr belastende Erkrankung dar, da die Genesung äußerst langsam verläuft und die Wirkung der Behandlung erst nach einiger Zeit eintritt, was viele Patienten dazu veranlasst, die Behandlung abzubrechen. Tatsächlich sind diese Probleme sehr einfach zu lösen. Eine Stärkung der Ernährungsumstellung ist für die Genesung sehr wichtig. Werfen wir einen Blick auf die Ernährungsvorkehrungen bei vaskulären Kopfschmerzen.

1. Scharfes Essen

Scharfes Essen kann den Körper zur Hitzeproduktion anregen, die Durchblutung beschleunigen und Kopfschmerzen verschlimmern. Daher sollten Sie weniger scharfe Speisen wie Chilischoten, Chiliöl, Ingwer, Curry, Senf, Pfeffer usw. essen oder vermeiden.

2. Lebensmittel mit hohem Tyramingehalt

Da das Auftreten dieser Krankheit mit der Abnahme der Monoaminooxidase-Aktivität in den Blutplättchen zusammenhängt, werden die Aminosäuren nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Tyramingehalt (wie etwa Käse, geräuchertem Fisch usw.) nicht so leicht abgebaut, sondern fördern stattdessen die Synthese von Prostaglandinen, was zu einer starken Erweiterung der extrakraniellen Blutgefäße und zu entzündlichen Reaktionen führt, die Kopfschmerzen auslösen.

3. Wein und alkoholische Getränke

Ethanol, der Hauptbestandteil von Alkohol, kann über den Blutkreislauf ins Gehirn gelangen, die Intima der Hirnarterien schädigen, die Erregung von Hirnstammneuronen und die Freisetzung von Neurotransmittern fördern und so die Krankheit auslösen oder verschlimmern. Laut der traditionellen chinesischen Medizin kann übermäßiger Alkoholkonsum leicht die Milz und den Magen schädigen, wodurch die Milz ihre gesunde Funktion verliert und sich Schleim und Feuchtigkeit im Inneren bilden, was das klare Yang blockiert und Schleim-Feuchtigkeits-Kopfschmerzen verursacht. Wenn Schleim und Feuchtigkeit eingeschlossen werden und sich in Feuer verwandeln, stört dies das klare Yang und verursacht Leber-Feuer-Kopfschmerzen. Übermäßiges Feuer schädigt Yin und verursacht Yin- und Blutmangel, wodurch das Gehirn nicht versorgt werden kann und Blutmangel-Kopfschmerzen entstehen können. Alkoholkonsum kann den Zustand verschlimmern, weshalb Menschen mit Kopfschmerzen auf das Trinken verzichten sollten.

4. Fettreiche Lebensmittel

Fettreiche Nahrungsmittel können Fettstoffwechselstörungen und Arteriosklerose verursachen: Sie sind Teil der systemischen Arteriosklerose und auch die Hauptursache für akute zerebrale Durchblutung, insbesondere zerebrale Ischämie. Dies ist ein allgemeiner Begriff für Degeneration und Verhärtung der Hirnarterienwand, die durch verschiedene Faktoren verursacht wird, wodurch eine abnormale zerebrovaskuläre Funktion verursacht und Migräneanfälle ausgelöst werden.