Was tun, wenn die Haut an den Beinen trocken und schuppig ist?

Trockene Haut ist ein sehr schwieriges Problem, da die Haut den ersten Eindruck macht, den Menschen nach außen hin hinterlassen. Wenn die Haut weiß, zart und glänzend ist, sieht die ganze Person schöner und attraktiver aus. Dennoch gibt es immer noch viele Menschen mit schlechter Haut und trockener und sich schälender Haut an den Beinen. Solche Haut ist sehr schädlich für das Image. Was also sollten wir tun, wenn die Haut an den Oberschenkeln trocken und sich schälend ist?

1. Gewöhnen Sie sich an, warmes Wasser zu trinken

Es wird empfohlen, warmes, abgekochtes Wasser guter Wasserqualität zu trinken, da dies gesünder ist und dem menschlichen Körper besser zur Flüssigkeitsversorgung dient. Beseitigen Sie die falsche Vorstellung „Warum Wasser trinken, wenn man keinen Durst hat“. Sie können zu Hause etwas warmes Wasser trinken und sich bei der Arbeit eine Tasse Wasser zubereiten. Trinken Sie es gelegentlich. Es wird Ihr Leben nicht beeinträchtigen. Freunde, die unter dieser Krankheit leiden, können in Maßen etwas Honig hinzufügen. Es schmeckt gut und ist gut für die Gesundheit. Mit der Zeit werden Sie eine gute Gewohnheit entwickeln.

2. Essen Sie mehr Obst und Gemüse und weniger scharfes Essen

Versuchen Sie, mehr grünes Gemüse zu sich zu nehmen, insbesondere Karotten, um trockener Haut vorzubeugen. Essen Sie mehr Obst als Snack, um den Wasser- und Vitaminhaushalt anzukurbeln, die Widerstandskraft zu stärken und die Hautgesundheit zu fördern. Essen Sie weniger anregende und scharfe Speisen, da diese Sie zum Schwitzen und Wasserverlust bringen.

3. Klimaanlagen und Ventilatoren seltener nutzen

Wenn Sie es gewohnt sind, eine Klimaanlage zu benutzen, reduzieren Sie die Häufigkeit der Nutzung von nun an langsam. Eine Klimaanlage absorbiert einen großen Teil der Feuchtigkeit aus der Raumluft, wodurch die Raumluft trocken wird. Außerdem wird die Feuchtigkeit aus Ihrer Haut bald ebenfalls von der Luft entzogen. Wenn der Raum über einen Lufterhitzer verfügt, empfiehlt es sich, diesen bei Bedarf zu nutzen.

4. Olivenöl beseitigt trockene Beine

Jeden Abend vor dem Schlafengehen trägst du zuerst etwas Olivenöl gleichmäßig auf die Oberfläche deiner Waden auf. Wenn du kein Olivenöl hast, geht auch Honig. Wickle dann eine Folie um deine Waden und ziehe sie nach einer halben Stunde ab. Pass auf, dass du die Folie nicht zu lange einwirken lässt. Wasche zum Schluss deine Waden. Nach ein bis zwei Wochen der Anwendung wird sich die durch trockene Haut, wie bei Schlangenhaut, verursachte Trockenheit an den Waden deutlich verbessern.