Was sind die Symptome einer schlechten Durchblutung?

Das Problem der schlechten Durchblutung kann nicht ignoriert werden, da eine schlechte Durchblutung auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Viele Patienten haben eine schlechte Durchblutung, die durch Herzkrankheiten oder bestimmte Arterienkrankheiten verursacht werden kann. Schlechte Lebensgewohnheiten wie langfristiges Rauchen und Trinken können ebenfalls Auswirkungen haben.

1. Das erste Symptom einer schlechten Durchblutung ist Taubheitsgefühl. Nach übermäßiger körperlicher Betätigung fühlen sich die Menschen müde und haben Schmerzen in Händen, Füßen und Gliedmaßen. Dies ist ein Zeichen für eine schlechte Durchblutung. Patienten mit schlechter Durchblutung können auch Ödeme oder Zyanose eines Körperteils aufweisen. Diese Zyanose wird nicht durch Stöße verursacht. Schwer erkrankte Patienten können auch einen Schock, Erstickungsanfälle, Herzversagen usw. erleiden und dann einen blassen Teint haben. Darüber hinaus kann Gedächtnisverlust auch durch eine schlechte Durchblutung verursacht werden. Kalte Hände und Füße sowie Krampfadern sind einige klinische Manifestationen einer schlechten Durchblutung.

2. Die meisten Patienten haben eine schlechte Durchblutung aufgrund von Krankheiten, wie Herzkrankheiten, Arterienkrankheiten,

3. Ein weiterer Grund ist, dass die Durchblutung durch schlechte Lebensgewohnheiten wie Rauchen oder durch übermäßiges Essen verursachte Fettleibigkeit beeinträchtigt werden kann. Was sollten Patienten also tun und wie sollten sie sich anpassen, wenn solche Situationen eintreten? Zunächst müssen wir schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Trinken und langes Aufbleiben ändern und eine optimistische und positive Einstellung bewahren. Die menschliche Gesundheit hängt eng mit der Stimmung zusammen.

4. Trinken Sie gleichzeitig mehr Wasser. Wassertrinken kann das Phänomen der schlechten Durchblutung und Blutviskosität verbessern. Wassertrinken kann das Immunsystem bekämpfen und die Gehirnfunktion fördern. Die Einnahme von Vitamin E kann auch die schlechte Durchblutung verbessern, die Elastizität alternder Haut erhöhen und die Alterung verzögern. Natürlich können Sie auch mehr Lebensmittel mit Vitamin E essen, anstatt natürlich synthetisierte Vitamin-E-Kapseln einzunehmen. Eine lokale Massage kann auch das Phänomen der lokalen Durchblutungsstörung lindern. Eine Massage kann den Blutfluss in den Blutgefäßen fördern und so die Durchblutung verbessern.

5. Sie können auch kalt duschen, aber seien Sie vorsichtig und tun Sie es Schritt für Schritt. Die Wassertemperatur sollte allmählich kühler werden. Gehen Sie nicht auf einmal ins kalte Wasser, da Sie sich sonst leicht erkälten können. Manche Leute empfehlen auch ätherische Öle. Ätherische Öle haben viele Vorteile für den Körper. Sie können den Schlaf verbessern und die Durchblutung fördern. Es ist für uns jedoch schwierig, die Echtheit ätherischer Öle zu erkennen. Minderwertige ätherische Öle können Kopfschmerzen verursachen, daher müssen Sie beim Kauf vorsichtiger sein.