So sehen Ihre Nägel bei Leberblutmangel aus! Es gibt vier Arten von Lebensmitteln, die das Leberblut auffüllen können

Wenn wir oft über die Ernährung der Leber sprechen, geht es eigentlich um die Ernährung des Leber-Yin und des Leberbluts. Nur wenn ausreichend Leberblut vorhanden ist, kann die Leber ihre physiologischen Funktionen normal ausführen. Wenn das Leberblut nicht ausreicht, treten Symptome wie trockene Augen, Schlaflosigkeit, Schwindel und ein schlechter Teint auf. Tatsächlich können unsere Nägel den Gesundheitszustand der Leber widerspiegeln. Wissen Sie, wie man das erkennt?

Beurteilung des Leberblutes anhand der Fingernägel

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass „Nägel die Verlängerung von Sehnen sind“. Mit „Nagel“ sind Finger- und Fußnägel gemeint, also Teile von Sehnen im Körper, die nach außen verlängert sind.

Die Leber steuert die Sehnen und kann Blut speichern, daher hat die Leber eine enge Beziehung zu den Sehnen und Nägeln. Die Dicke, Härte und Farbe der Nägel können Aufschluss über den wahren Zustand der Leber und des Blutes im Körper geben.

Die Nägel eines gesunden Menschen sollten aufgrund der ausreichenden Blutversorgung eine fleischrosa Farbe haben, eine runde und glatte Oberfläche, eine mäßige Dicke, eine glatte und helle Form und keine vertikalen oder horizontalen Rillen und keine Flecken aufweisen. Liegen Veränderungen im Leber-Blut-Gehalt vor, können uns die Nägel einen Hinweis geben.

1. Betrachten Sie die Textur

Wenn auf den Nägeln deutliche vertikale Linien zu sehen sind, die innerhalb kurzer Zeit auftreten und schnell wieder verschwinden, liegt dies meist an Neurasthenie, übermäßiger Müdigkeit und geringer Immunität. Bleiben die vertikalen Linien bestehen, sollte eine chronische Erkrankung der Organe des Körpers vermutet werden.

Wenn vertikale schwarze Linien vorhanden sind, bedeutet dies, dass die Leber- und Nierenfunktionen relativ schwach sind.

Das Auftreten von Querrillen wird in der Regel durch Unterernährung oder Erkrankungen des Verdauungssystems verursacht. Je tiefer die horizontalen Linien sind, desto schwerwiegender ist die Krankheit.

2. Schauen Sie sich die Farbe an

Wenn die Nägel blass sind, deutet das oft auf einen Mangel an Qi und Blut hin. Sie können mehr Nahrungsmittel essen, die Qi und Blut auffüllen, wie rote Datteln und schwarzen Sesam.

Wenn die Nägel dunkelgelb sind, kann dies ein Vorbote einer Leber- oder Gallenblasenerkrankung oder anderer chronischer Erkrankungen sein. Zur Bestätigung der Diagnose sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Blaue und violette Nägel weisen auf ein Erkältungssyndrom, eine Blutstauung oder einen Sauerstoffmangel hin.

3. Schauen Sie sich die Flecken an

Weiße Flecken auf den Nägeln entstehen bei Erwachsenen, insbesondere bei Hepatitis B-Patienten, meist durch Leberschäden; Kinder leiden unter Verdauungsstörungen oder Kalziummangel, deshalb sollten sie auf eine ausgewogene Ernährung achten.

Rote Flecken unter den Nägeln weisen auf Kapillarblutungen hin;

Das Auftreten schwarzer Flecken weist auf eine Durchblutungsstörung hin, die durch einen Tumor oder eine Gangrän verursacht werden kann. Weitere Untersuchungen sind empfehlenswert.

Es gibt vier Schätze, um das Leberblut aufzufüllen

1. Schwarzer Sesam

Schwarzer Sesam ist von Natur aus süß und mild und hat eine nährende Wirkung auf Leber und Nieren, spendet Feuchtigkeit bei Trockenheit und nährt das Blut. Er eignet sich besonders für Menschen mittleren und höheren Alters, die aufgrund unzureichender Leberdurchblutung unter Haarausfall, vorzeitigem Ergrauen, trockener Haut und Verstopfung leiden.

Da schwarzer Sesam viel Fett enthält und schwer verdaulich ist, genügt der Verzehr von 10-15g pro Tag.

2. Amaranth

Amaranth ist von Natur aus süß und kühlend und hat eine gewisse unterstützende therapeutische Wirkung auf Symptome wie entzündete Augen und einen roten und geschwollenen Hals, die durch Leberfeuer verursacht werden.

Amaranth ist reich an Eisen, das die Hämatopoese und die Gerinnungsfunktion fördern, eine normale Herzmuskelaktivität aufrechterhalten und Muskelkrämpfen vorbeugen kann.

3. Entenblut

Das sogenannte „Entenblut essen, um die Leber mit Blut aufzufüllen“. Entenblut ist von Natur aus neutral und die Leber ist für die Speicherung des Blutes verantwortlich.

Nehmen Sie 100 g Entenblut, 100 g Karausche und 100 g Reis, kochen Sie Brei und trinken Sie ihn. Er kann das Leberblut nähren, bei der Behandlung von Anämie helfen und hat eine leberschützende Wirkung.

4. Wolfsbeere

Lycium barbarum ist ein ausgezeichnetes Produkt zur Ernährung der Leber. Es schmeckt süß und hat eine milde Wirkung. Es dringt in die Leber-, Nieren- und Lungenmeridiane ein und kann die Leber und die Nieren nähren und die Lungen befeuchten. Mediziner aller Dynastien haben Wolfsbeeren zur Behandlung von verschwommenem Sehen und Nachtblindheit verwendet, die durch Nieren-Yin-Mangel und Leberblutmangel verursacht wurden.