Dicker Speichel und Mundgeruch

Jeder Mensch scheidet täglich eine bestimmte Menge Speichel aus. Dies ist ein normales physiologisches Phänomen und Speichel ist auch für die Gesundheit sehr wichtig. Wenn der Körper schmerzt, verändert sich auch der Speichel, beispielsweise die Viskosität des Speichels. Es kommt häufig vor, dass Speichel dickflüssig ist und Mundgeruch verursacht. Viele Menschen leiden unter Mundgeruch, weil sie weniger Speichel produzieren, was wiederum die Selbstreinigungsfunktion der Mundhöhle beeinträchtigt und zu Mundgeruch führt.

Dicker Speichel und Mundgeruch

Menschen mit Mundgeruch fühlen sich im Leben oft verlegen, was sich ernsthaft auf das Sozialleben vieler Freunde auswirkt. Mundgeruch lässt sich grob in drei Kategorien einteilen.

Einfacher Mundgeruch wird meist durch eine unsaubere Mundhöhle oder schlechte Lebensgewohnheiten verursacht, wie z. B. mangelndes Zähneputzen und Mundspülen, übermäßige Zahnsteinbildung, mangelnde Reinigung des Zahnersatzes und übermäßiges Naschen. All diese Dinge können Mundgeruch verursachen. Ab dem mittleren Alter nimmt die Speichelsekretion ab, wodurch die Selbstreinigungsfunktion der Mundhöhle nachlässt. Deshalb leiden Menschen mittleren Alters häufiger unter Mundgeruch. Darüber hinaus riechen auch Raucher nach Zigarettenrauch.

2. Sekundärer Mundgeruch. Es gibt viele Ursachen für sekundären Mundgeruch, die hauptsächlich mit Erkrankungen der Gastroenterologie, Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Nephrologie und Atemwegsmedizin zusammenhängen.

3. Erkrankungen des Verdauungstrakts. Erkrankungen des Verdauungstrakts sind die Hauptursache für Mundgeruch. Eine Stenose des Verdauungstrakts, entzündliche Erkrankungen des Verdauungstrakts, Tumore des Verdauungstrakts und Verstopfung können allesamt Mundgeruch verursachen.

Sechs Tipps gegen Mundgeruch

1. Trinken Sie mehr grünen Tee. Grüner Tee enthält Catechine und Flavonoide, die helfen. Es wird empfohlen, nach den Mahlzeiten etwas grünen Tee zu trinken, der nicht nur den Mund reinigt, sondern auch Mundgeruch beseitigt. Verwenden Sie zur Beruhigung Ihres Halses am besten keinen Kaffee oder Saft.

2. Essen Sie, bis Sie zu 80 % satt sind. Eine Ursache für Mundgeruch ist die erhöhte Belastung der inneren Organe. Übermäßiges Essen ist nicht gut für die Verdauung. Essen Sie deshalb am besten, bis Sie zu 80 % satt sind.

3. Essen Sie mehr basische Lebensmittel. Säurehaltige Lebensmittel sind die Hauptursache für Mundgeruch. Essen Sie mehr Gemüse, Algen, Pilze und andere Lebensmittel.

4. Spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten aus. Aufgrund der hohen Temperatur im Mund gären Speisereste schnell und verursachen Mundgeruch. Durch das Ausspülen des Mundes nach dem Essen können Speisereste aus dem Mund gespült und Mundgeruch vorgebeugt werden.

5. Gründlich kauen. Durch gründliches Kauen kann genügend Speichel abgesondert werden, um Mundgeruch vorzubeugen. Sie können in Ihrer Freizeit Kaugummi kauen.

6. Trinken Sie weiterhin Joghurt: Studien haben gezeigt, dass das tägliche Trinken von Joghurt den Schwefelwasserstoffgehalt im Mund senken kann, da diese Substanz für Mundgeruch verantwortlich ist.