Worauf sollten Männer vor einer Schwangerschaft achten?

Heutzutage legen viele Menschen Wert auf Eugenik und gute Erziehung. Bei der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft müssen Frauen nicht nur eine gute Einstellung bewahren, sondern auch Männer müssen sich vor der Schwangerschaft vorbereiten. Für Männer ist es am besten, nicht zu rauchen oder zu trinken, gute Lebens- und Essgewohnheiten zu entwickeln und früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen, was der Geburt eines gesunden Babys förderlich ist. Männer müssen bei der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft ihre schlechten Gewohnheiten ändern, was auch gut für ihren Körper ist.

1. Männer, die mit dem Versprühen von Pestiziden und Herbiziden beschäftigt sind, sollten es vermeiden, ihre Frauen zu schwängern und ihren Kontakt mit Chemikalien und Schwermetallen für mindestens 70 Tage reduzieren.

Bei der Entscheidung, ein Kind zu bekommen, sollten Männer dem Kind zuliebe den Kontakt mit gefährlichen Chemikalien vermeiden. Viele Menschen glauben, dass sie diese Arbeit machen müssen, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen, aber ich hoffe, Sie können auch die gesundheitlichen Probleme nach der Geburt des Kindes berücksichtigen. Aufgrund der Unachtsamkeit vieler Menschen entstehen nach der Geburt des Kindes zusätzliche Kosten aufgrund gesundheitlicher Probleme.

2. Nicht rauchen und trinken.

Bei Rauchern steigt die Rate an Spermiendeformationen und die Anzahl normaler Spermien verringert sich um 10 %, und zwar umso mehr, je länger sie rauchen. Übermäßiger und langfristiger Alkoholkonsum kann zu Libidoverlust, Spermienanomalien und Impotenz führen.

3. Tragen Sie keine Röhrenjeans.

Denn enge Kleidung drückt meist auf die Geschlechtsorgane und beeinträchtigt deren Entwicklung, und Hosen, die nicht atmungsaktiv sind und die Wärme nicht ableiten, sind für das Überleben der Spermien nicht förderlich. Spermien können sich in der Regel in einer Umgebung mit konstanter Temperatur von 34 °C bis 35 °C normal entwickeln. Langfristiger Druck auf die Fortpflanzungsorgane führt daher auch zum Abtöten vieler normaler und qualitativ hochwertiger Spermien.

Ernährungstabus für Männer vor der Schwangerschaft

1. Männer sollten nicht zu viel Sojabohnen essen

Isoflavone in Sojabohnen beeinflussen die männliche Spermienproduktion. Leidet ein Mann bereits unter Fruchtbarkeitsproblemen, sollte er am besten weniger Sojaprodukte zu sich nehmen.

2. Vermeiden Sie koffeinhaltige Lebensmittel

Viele Menschen trinken aufgrund der Arbeit, langer Arbeitszeiten oder einfach, weil sie Kaffee mögen, täglich eine Tasse Kaffee, doch die im Koffein und Tee enthaltenen Tannine können sich negativ auf die Gesundheit auswirken und haben zudem einen gewissen Einfluss auf die Qualität der männlichen Spermien.

3. Vermeiden Sie eingelegte Lebensmittel

Eingelegte Lebensmittel enthalten im Allgemeinen Nitrit, das normalerweise als Farbstoff und Konservierungsmittel in Lebensmitteln verwendet wird. Dies soll auch sicherstellen, dass Lebensmittel lange haltbar sind. Daher sind die in eingelegten Lebensmitteln enthaltenen Schadstoffe sehr schädlich für den Körper.

4. Achten Sie darauf, nicht zu viel Fleisch zu essen

Versuchen Sie, weniger Schweinefleisch zu essen, um die Aufnahme von zu viel Cholesterin zu vermeiden, das schlecht für Ihre Gesundheit ist. Ein Mangel an Fettsäuren im Fett beeinträchtigt die Spermienproduktion, dennoch sollte ein Übermaß an Fett vermieden werden.