Was gilt als hoher Harnsäurespiegel im Blut? Was ist der Normalwert?

Harnsäure im Blut ist Harnsäure im Serum, das Endprodukt des Purinstoffwechsels. Ein hoher Harnsäurespiegel im Blut hängt mit vielen Faktoren zusammen und Sie sollten auch auf Ihre Ernährung achten. Viele Menschen wissen auch nicht, was als hoher Harnsäurespiegel im Blut gilt. Im Allgemeinen ist der normale Harnsäurespiegel im Blut bei Männern und Frauen unterschiedlich.

1. Es wird allgemein angenommen, dass ein Harnsäurespiegel im Blut über 360 Mikromol/l als Hyperurikämie gilt. Klinisch kann eine Hyperurikämie erst diagnostiziert werden, wenn der Harnsäurespiegel im Blut 390 Mikromol/l übersteigt. Übersteigt der Harnsäurewert im Blut 420 μmol/L, ist eine Hyperurikämie bereits deutlich zu erkennen. Der Harnsäurespiegel im Blut der meisten Gichtpatienten übersteigt 420 μmol/l. Pathophysiologisch liegt die Löslichkeit von Harnsäure im Blut über 420 μmol/l, womit ein übersättigter Zustand erreicht ist. Zu diesem Zeitpunkt lagert sich Harnsäure im Blut sehr leicht im Gewebe ab und verursacht Gicht. Bei einer asymptomatischen Hyperurikämie besteht die Gefahr von Gichtanfällen oder eventuellen Nierensteinen.

2. Normalwert für Harnsäure im Blut: 149–416 µmol/l für Männer; 89–357 µmol/l für Frauen; 250–476 für Männer über 60 Jahre, 190–434 für Frauen. Gründe für hohen Harnsäurespiegel: Die tägliche Produktion und Ausscheidung von Harnsäure im Körper sind ungefähr gleich. Was die Produktion betrifft, stammt 1/3 aus der Nahrung und 2/3 werden vom Körper selbst synthetisiert. Der Ausscheidungsweg erfolgt zu 1/3 über den Darm und zu 2/3 über die Nieren. Wenn in einem der oben genannten Wege ein Problem vorliegt, führt dies zu einem Anstieg der Harnsäure. Hohe Harnsäurewerte sollten ernst genommen werden, da langfristig erhöhte Harnsäurewerte Gichtanfälle verursachen können.

3. Patienten mit erhöhtem Harnsäurespiegel wird empfohlen, bei der Behandlung mitzuwirken und im Alltag mehr Wasser zu trinken. Dabei sollten sie 1500–3000 ml pro Tag einhalten und mehrere kleine Mengen trinken, um die Ausscheidung der Harnsäure zu unterstützen. Vermeiden Sie den Verzehr großer Mengen purinreicher Lebensmittel wie Erdnüsse, Rindfleisch, Schweinefleisch, Meeresfrüchte wie Innereien, Sardinen, Thunfisch, Bohnen und fermentierte Lebensmittel, Fisch, Garnelen, frisches Fleisch, Erbsen, Spinat, Wein usw. Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol. Alkohol kann leicht dazu führen, dass sich Milchsäure im Körper ansammelt, die Ausscheidung von Harnsäure hemmt und leicht Gicht auslöst. Die Proteinmenge in der täglichen Ernährung sollte auf etwa 1 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht kontrolliert werden. Kombinieren Sie Arbeit und Ruhe und treiben Sie mehr Sport. Personen im Normalbereich müssen keine bewusste Harnsäurediät einhalten, solange sie nicht täglich große Mengen purinreicher Nahrungsmittel zu sich nehmen. Bei Harnsäurepatienten ist jedoch die Ernährung für einen erhöhten Harnsäurespiegel verantwortlich und sie müssen ihre Ernährung kontrollieren.