Warum ist mein linkes Bein oft taub?

Taubheitsgefühle in den Beinen sind ein sehr häufiges physiologisches Phänomen. Wenn sie durch langes Stehen oder Hocken verursacht werden, handelt es sich um eine normale Siegesreaktion und es besteht kein Grund zur Sorge. Wenn das Taubheitsgefühl in den unteren Gliedmaßen jedoch bösartig ist und über einen längeren Zeitraum anhält, muss der Patient dem besondere Aufmerksamkeit schenken, da ein Taubheitsgefühl in den Beinen große Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben kann. Nachfolgend stellen wir die Ursachen, Gefahren und Vorbeugungsmethoden von Taubheitsgefühlen in den Beinen ausführlich vor.

1. Ursachen für Taubheitsgefühle in den Beinen

Erstens: Gutartiges Taubheitsgefühl in den unteren Gliedmaßen: Es verschwindet von selbst, wenn sich die Stimmung, die Ernährung, das Wetter und die Trainingsbedingungen des Patienten ändern. Es hält nicht lange an und verschwindet normalerweise nach 2-3 Tagen.

Zweitens: Bösartiges Taubheitsgefühl in den unteren Gliedmaßen: Die Hauptmerkmale eines bösartigen Taubheitsgefühls in den unteren Gliedmaßen sind Persistenz und Fortschreiten. Das Hauptsymptom ist ein Taubheitsgefühl in den unteren Gliedmaßen, das anhält und nicht von selbst verschwindet. Mit der Zeit wird das Taubheitsgefühl immer schlimmer.

2. Der Schaden von Taubheitsgefühlen in den Beinen

Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen entstehen meist durch langes Sitzen, Stehen oder Hocken aufgrund einer falschen Körperhaltung. Die Durchblutung in den Beinen ist schlecht und die peripheren Nerven werden komprimiert, was die normale Nervenleitung beeinträchtigt. Die Stimulation kann nicht präzise und rechtzeitig an das Gehirn weitergeleitet werden, um uns daran zu erinnern, unsere Haltung zu ändern, sodass die Beine und Füße nach der Beschneidung taub werden. Darüber hinaus kann das Beibehalten derselben Haltung über einen längeren Zeitraum auch zu einer Kompression des Nervus tibialis oder des Nervus peroneus führen, was zu Nervenlähmungserscheinungen und Taubheitsgefühlen in den Beinen und Füßen führen kann.

Taubheitsgefühle in den Beinen sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Wenn Sie Taubheitsgefühle in den Beinen haben, sollten Sie zur Untersuchung und Diagnose ins Krankenhaus gehen. Seien Sie vorsichtig, denn kleine Probleme können zu großen Fehlern führen.

3. Was tun, wenn die Beine taub sind?

Ändern Sie sofort Ihre Haltung und gehen Sie einige Minuten lang schnell in einem kleinen Bereich. Wenn Sie ein Taubheitsgefühl in Ihrem linken Bein verspüren, heben Sie Ihre rechte Hand 10 Sekunden lang an, legen Sie sie dann wieder ab und wiederholen Sie dies dreimal. Wenn Ihr rechtes Bein taub ist, heben Sie Ihre linke Hand und das Taubheitsgefühl kann gelindert werden. Ändern Sie Ihre Gehhaltung, z. B. indem Sie mit Ihren acht Beinen nach außen gedreht gehen, damit verschiedene Muskeln gleichmäßig beansprucht werden und das Taubheitsgefühl gelindert wird. Das Reiben und Auflegen heißer Kompressen auf den tauben Bereich kann das Taubheitsgefühl ebenfalls beseitigen.

Im Normalfall sollten Sie, egal ob Sie stehen oder sitzen, die richtige Haltung beibehalten. Behalten Sie die gleiche Haltung nicht zu lange bei. Am besten ändern Sie sie alle paar Minuten. Machen Sie mehr Beinübungen wie Joggen und Schwimmen. Darüber hinaus können Krankheiten wie Knochenhyperplasie, Bandscheibenvorfall und Lendenmuskelzerrung auch die peripheren Nerven beeinträchtigen und Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen verursachen. Wenn Sie häufig Taubheitsgefühle in Beinen und Füßen verspüren, wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.