Was sollte ich essen, wenn meine weißen Blutkörperchen niedrig sind? Achten Sie auf die Ernährung

Eine niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen ist heutzutage ein weit verbreitetes Problem. Da die menschlichen Zellen ungleichmäßig sind, kann dies zu einer niedrigen Zellzahl führen. In Bezug auf die Ernährung muss jeder darauf achten, mehr pflanzliche Lebensmittel zu essen, wie Erdnüsse, Datteln, Walnüsse, Yamswurzeln usw., die Blut und Qi auffüllen und die Anzahl weißer Blutkörperchen erhöhen können, und einige Pilznahrungsmittel zu essen, die auch die Anzahl weißer Blutkörperchen erhöhen können, wie viele Pilze, insbesondere Hericium erinaceus, die eine umfassende Wirkung auf die Erhöhung der weißen Blutkörperchen haben.

1. Pflanzennahrung

Erdnüsse, Datteln, Walnusskerne, Yamswurzel, Wolfsbeere, Nelken, Fenchel usw.

Jujubes haben beispielsweise die Wirkung, die Milz zu nähren, Qi aufzufüllen und das Blut zu nähren. Sie sind für Menschen mit Blutmangel, Anämie, Thrombozytopenie und Leukopenie geeignet.

Für Krebspatienten, die nach einer Strahlen- oder Chemotherapie an Leukozytopenie leiden, besteht der Volksbrauch darin, Brei mit roten Datteln, roten Bohnen und Klebreis zu kochen und zu trinken.

Moderne Forschungen zeigen, dass das im Fenchel enthaltene Aisolat die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöht. Um die Anzahl der weißen Blutkörperchen zu erhöhen, können Sie mehr davon essen.

2. Essbare Pilze

Pilze, Shiitake-Pilze, Austernpilze, Weißer Pilz, Ganoderma lucidum, Hericium erinaceus usw.

Studien haben gezeigt, dass aus Shiitake-Pilzen extrahierte Polysaccharide eine signifikante therapeutische Wirkung auf Leukopenie haben. In der Volksmedizin kann Leukopenie durch das Kochen oder den regelmäßigen Verzehr entsprechender Mengen frischer Pilze behandelt werden.

Ebenso kann Grifola frondosa „Schwindsucht heilen“.

52 Personen mit Leukozytopenie unterschiedlicher Ursache wurden mit Grifola frondosa-Extrakt behandelt. Bei 11 von ihnen zeigte sich eine signifikante Wirkung (Anstieg der Gesamtzahl der weißen Blutkörperchen um mehr als 2000/ml).

Bei 12 Patienten war eine Besserung zu verzeichnen (die Gesamtzahl der weißen Blutkörperchen stieg um 1000–2000/ml), bei 21 Patienten war eine Besserung zu verzeichnen (die Gesamtzahl der weißen Blutkörperchen stieg um 500–1000/ml), die jüngste Wirksamkeitsrate lag bei 84,6 % und die durchschnittliche Zahl der weißen Blutkörperchen stieg um 1028/ml.