Welche Selbstbehandlungsmethoden gibt es bei Prostatitis?

Eine Prostatitis sollte auf keinen Fall ignoriert werden. Neben der Befolgung der Behandlungsempfehlungen des Arztes können Patienten ihren Zustand auch durch einige Selbstbehandlungsmethoden im täglichen Leben verbessern. Eine Massagetherapie hat beispielsweise eine gewisse therapeutische Wirkung. Körperakupunktmassage, Ohrakupunktmassage und Fußakupunktmassage sind alle relativ wirksam.

1. Körper-Akupunkturmassage

Legen Sie in Rückenlage die Hände auf den Bauch und massieren Sie mit den Fingerspitzen beider Hände die Stelle im Unterbauch, wo die Nierenessenz verläuft, d. h. massieren Sie vom blinden Punkt vor und zurück zum Querknochenpunkt und dann entlang der Leiste rund um die Genitalien nach unten, jeweils 50 Mal.

Drücken und reiben Sie im Sitzen mit beiden Händen vom Nierenbereich an der Taille bis zum Steißbein hin und her, bis sie warm werden. Drücken und reiben Sie mit beiden Händen die Yinlingquan-, Sanyinjiao- und anderen Akupunkturpunkte an der Innenseite des Oberschenkels der gegenüberliegenden Seite. Reiben Sie mit Ihren Händen oder Physiotherapieinstrumenten die Yongquan-Akupunkturpunkte an beiden Fußsohlen, bis sie warm werden. Machen Sie dies jeden Tag einmal morgens und einmal abends, jedes Mal mindestens 5 Minuten lang, und halten Sie die Übung unbedingt lange durch.

2. Ohrakupunkturmassage

Auf den Oberflächen der Ohren finden sich verschiedene Akupunkturpunkte und Organreflexzonen, die denen an anderen Körperstellen ähneln. Nach der Arbeit oder vor dem Aufstehen sollten Sie die Prostata-, Sympathikus-, Harnröhren-, Nieren-, Harnleiter- und Blasenreflexzonen massieren. Mindestens 3-mal täglich, jeweils für mindestens 2 Minuten.

3. Fußakupunkturmassage

Auch die menschlichen Füße verfügen über verschiedene Akupunkturpunkte und Organreflexzonen, die an anderen Stellen des Körpers verteilt sind. Jeden Morgen und Abend sollten Sie die Reflexzonen Prostata, Blase, Harnleiter, Niere, Nebenniere und Rektum an den Füßen jeweils etwa 4 Minuten lang reiben.

Eine langfristige Akupunkturmassage ist nicht nur gesundheitsfördernd, sondern kann auch chronische Prostataerkrankungen heilen.