Was kann ich tun, wenn meine Nase aufgrund einer Erkältung im Winter verstopft und läuft?

In den letzten Tagen herrschte im ganzen Land, vom Süden bis zum Norden, strenges Kältewetter, und viele Menschen haben sich erkältet. Eine durch eine Erkältung hervorgerufene Infektion der oberen Atemwege führt zu Symptomen wie ständigem Niesen und Schnupfen, begleitet von einer schweren Verstopfung der Nase, die das Atmen erschwert und äußerst schmerzhaft macht.

Methode zum Erwärmen der Nase mit heißen Handtüchern

Sie können Ihre Nase mit einem in heißes Wasser getauchten Handtuch bedecken und den heißen Dampf eine Zeit lang in Ihre Nase einatmen. Wenn Sie dies mehrmals wiederholen, können Sie eine verstopfte Nase und eine laufende Nase wirksam lindern.

Heißes Fußbad zur Behandlung einer Erkältung

Es ist sehr unangenehm, nach einer Erkältung beim Schlafen eine verstopfte Nase zu haben. Wir können unsere Füße vor dem Schlafengehen eine Weile in heißem Wasser einweichen. Dies kann nicht nur die verstopfte Nase effektiv befreien, sondern auch den Schlaf fördern, womit wir zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.

Verwendung von Frühlingszwiebelweiß zur Behandlung einer verstopften Nase

Wenn Sie vor dem Schlafengehen ein Stück frischen Ingwer, Knoblauch oder Frühlingszwiebeln in geeigneter Größe in Ihre Nase stecken, wird es Ihnen besser gehen und Sie werden besser schlafen. Manche Menschen fühlen sich jedoch unwohl, wenn etwas in ihrer Nase ist. Sie können andere Methoden ausprobieren oder unter ärztlicher Anleitung Medikamente einnehmen.

Nasendusche mit Salzlösung

Wenn Sie Ihre Nase einige Tage lang sorgfältig mit lauwarmem Salzwasser spülen, lindert das eine durch Erkältungen oder Grippe verursachte verstopfte Nase erheblich und kann auch einer Rhinitis vorbeugen und diese behandeln.

Abgekochtes weißes Rettichwasser zur Behandlung einer verstopften Nase

Wenn Ihre Nase stark verstopft ist, können Sie ein paar weiße Radieschen waschen, in sauberem Wasser kochen und dann Ihre Nase daran halten und den Dampf riechen. Nach ein paar Minuten wird Ihre verstopfte Nase wirksam gelindert.

Verschiedene Massagemethoden

Reiben Sie Ihren unteren Rücken mit den Handflächen, ziehen Sie dabei nicht zu viel Kleidung an. Sobald die Wärme aufsteigt, stellt sich die Wirkung ein und sie wirkt schnell!

Reiben Sie die Seiten Ihrer Nase an der fleischigsten Stelle Ihres Daumens und die Wirkung wird deutlich sichtbar sein! Um seine Wirkung zu entfalten, ist außerdem eine kontinuierliche Massage erforderlich, bis es heiß wird.

Vorsichtsmaßnahmen

Bitte ziehen Sie bei Kälte wärmere Kleidung an, um einer Erkältung vorzubeugen.