Behandlungsmethoden für Magen-Darm-Geschwüre: Lernen Sie diese und hören Sie auf, irgendwelche Medikamente einzunehmen

Patienten mit Magen-Darm-Geschwüren sollten nicht nur den medizinischen Behandlungsplan befolgen, sondern auch ihre Ernährung im Rahmen der täglichen Behandlung anpassen. Sie sollten wissen, ob die von ihnen verzehrte Nahrung gesund ist, da dies bestimmt, ob sich der Darm vollständig erholen kann. Sie können mehr mageres Fleisch, Eier und grünes Blattgemüse essen, was die oberflächliche Heilung von Geschwüren beschleunigen, die Schleimhaut auffüllen und eine lokale Ausbreitung verhindern kann. Sie sollten sich regelmäßig ernähren, langsam kauen, sich angewöhnen, vernünftig zu essen und nicht zu viel essen.

Folgende Punkte sollten bei der Ernährung beachtet werden:

1. Es ist ratsam, nahrhafte Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Milch, grünes Blattgemüse usw. zu wählen, um die Heilung der Geschwüroberfläche zu unterstützen.

2. Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die zu reizend oder zu hart sind. Vermeiden Sie konzentrierte Soßen, Brühen, Gewürze, starken Tee, starken Kaffee, Alkohol und Nahrungsmittel, die zu süß, zu salzig, zu sauer oder zu scharf sind. Essen Sie außerdem weniger grobes Getreide, Sojabohnen, Sellerie und andere Nahrungsmittel, die zu viele Ballaststoffe enthalten.

3. Die Zubereitungsmethoden für Lebensmittel sollten hauptsächlich Dämpfen, Braten, Kochen und Dünsten sein. Es ist nicht ratsam, zu lange zu braten, zu frittieren, zu räuchern, einzulegen oder rohe kalte Gerichte zu servieren.

4. Essen Sie regelmäßig, zu regelmäßigen Zeiten und in festgelegten Mengen und nehmen Sie häufig kleine Mahlzeiten zu sich, um den Magen zu entlasten.

5. Essen Sie weniger rohe, kalte und harte Speisen.

6. Essen Sie keine zu kalten oder zu heißen Speisen und kauen Sie langsam. Vermeiden Sie es, beim Essen Zeitung zu lesen oder fernzusehen, um Ihren Geist zu entspannen. Setzen Sie die „drei Gebote“, „drei Muss“ und „drei Nein“ um.

Die „drei Anpassungen“ sind „regelmäßiges Timing, quantitative Quantität und qualitative Bestimmung“. Regelmäßige Mahlzeiten: Gewöhnen Sie sich an, gegen 6 Uhr zu frühstücken, gegen 12 Uhr zu Mittag zu essen und gegen 18 Uhr zu Abend zu essen.

Wenn du öfter kleinere Mahlzeiten zu dir nehmen musst, sollte auch hier eine zeitliche Begrenzung bestehen. So kannst du neben den drei oben genannten Mahlzeiten auch jeweils eine weitere Mahlzeit um 9 Uhr und 15 Uhr zu dir nehmen.

Menge: Ausgehend von der normalen täglichen Nahrungsaufnahme eines Erwachsenen von 500 Gramm sollten es 150 Gramm zum Frühstück, 200 Gramm zum Mittagessen und 150 Gramm zum Abendessen sein.