Wie sollten Menschen mit sich selbst umgehen, die dazu neigen, wütend zu werden?

Wütend zu werden ist eine Manifestation von Körperwärme. Dieses Phänomen kann leicht zu verschiedenen unangenehmen Symptomen führen, wie Geschwüren an den Mundwinkeln, Reizbarkeit und so weiter. Daher ist es auch eine der sehr wichtigen Aktivitäten im Leben, Hitze loszuwerden. Es gibt viele Möglichkeiten, das Problem des Wütendwerdens zu lösen. Unter ihnen ist der Verzehr von hitzereduzierenden Lebensmitteln eine beliebtere Methode. Schauen wir uns an, wie Menschen, die anfällig für Wut sind, sich selbst regulieren können.

①. Trinken Sie Lotussamensuppe, um das Herzfeuer zu lindern:

Symptome: Es gibt zwei Arten von Feuer: Mangelfeuer und Überschussfeuer. Mangelfeuer äußert sich durch leichtes Fieber, Nachtschweiß, Reizbarkeit, Mundtrockenheit usw.; Überschussfeuer äußert sich durch wiederkehrende Mundgeschwüre, Mundtrockenheit, kurzen und dunklen Urin, Reizbarkeit usw.

Diättherapie: 30 Gramm Lotussamen (ohne den Lotuskern zu entfernen), 15 Gramm Kassiasamen (in Gaze gewickelt), entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen, in Wasser abkochen, die Lotussamen essen und die Suppe trinken.

②. Der Verzehr von Schweineleber kann die Lungenhitze lindern:

Symptome: trockener Husten ohne Auswurf oder wenig und klebriger Auswurf, Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, heiße Handflächen und Fußsohlen, Schlaflosigkeit und rote Zunge.

Diättherapie: 1 Stück Schweineleber, 30 Gramm Chrysanthemen (in Gaze gewickelt), kochen bis die Leber gar ist, die Leber essen und die Suppe trinken.

③. Trinken Sie Mungobohnenbrei, um Magenbeschwerden zu lindern:

Symptome: Es gibt zwei Arten von Mangel und Überschuss. Mangelfeuer äußert sich durch leichten Husten, geringe Nahrungsaufnahme, Verstopfung, Blähungen, rote Zunge und wenig Belag; Überschussfeuer äußert sich durch Beschwerden im Oberbauch, trockenen Mund und bitteren Geschmack sowie trockenen und harten Stuhl.

Diättherapie: 30 Gramm Gipspulver, entsprechende Menge polierter Reis und Mungobohnen. Zuerst den Gips mit Wasser kochen, dann die Rückstände herausfiltern, die klare Flüssigkeit entnehmen und dann polierten Reis und Mungobohnen hinzufügen, um Brei zu kochen.

④. Trinken Sie Birnensaft, um das Leberfeuer zu lindern:

Symptome: Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, trockene Augen, bitterer Geschmack im Mund, Mundgeruch und Schmerzen in den Rippen.

Diättherapie: 10 Gramm Fritillaria cirrhosa zu Pulver zerstoßen, 2 Birnen schälen und schneiden, die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen und mit der entsprechenden Menge Wasser dünsten.

⑤. Essen Sie Schweinenieren, um die Nierenhitze zu reduzieren:

Symptome: Schwindel, Tinnitus, Taubheit, Schmerzen in Taille und Wirbelsäule, Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche und Reizbarkeit.

Diättherapie: 2 Schweinenieren, je 15 Gramm Wolfsbeere und Cornus officinalis, in einen Schmortopf geben und kochen, bis die Schweinenieren gar sind, die Schweinenieren essen und die Suppe trinken.