Wie man gelbe Zähne aufhellt

Wir sehen oft, dass die Zähne mancher Menschen sehr gelb sind, schmutzig aussehen und unsauber erscheinen. Der Grund für die Gelbfärbung der Zähne liegt eigentlich darin, dass sie normalerweise nicht gründlich gereinigt werden oder dass Sie rauchen. Gelbe Zähne sind nicht nur unansehnlich, sondern beeinträchtigen auch das gesamte Erscheinungsbild. Und für Mädchen können weiße Zähne das Lächeln noch strahlender machen. Auch das Auftragen von Lippenstift lässt Ihre Zähne schöner aussehen. Wie können Sie also Ihre gelben Zähne aufhellen?

1. Trinken Sie regelmäßig grünen Tee

Grüner Tee ist unfermentierter Tee und enthält daher mehr natürliche Inhaltsstoffe der frischen Blätter. Er enthält mehr Nährstoffe wie Teepolyphenole, Catechine, Chlorophyll, Koffein, Aminosäuren, Vitamine usw. Grüner Tee enthält viel Fluorid, das sich mit dem Apatit in den Zähnen verbindet und säureabweisend und karieshemmend wirkt. Die Catechine im grünen Tee können den Streptococcus mutans, der Karies im Mund verursacht, reduzieren und auch Mundgeruch beseitigen.

2. Halten Sie Ihre Zahnbürste trocken

Obwohl wir unsere Zähne unbedingt weiß halten möchten, möchte sich niemand deswegen Sorgen machen. Aber eines können Sie tun: Machen Sie Ihre Zahnbürste vor dem Auftragen der Zahnpasta nicht nass. Wenn eine nasse Zahnbürste mit Zahnpasta in Kontakt kommt, wird die Zahnpasta verdünnt, was zu einer schlechten Aufhellungswirkung führt. Wenn Sie Ihre Zähne mit einer trockenen Zahnbürste und Zahnpulver putzen, trägt dies zur Aufhellung Ihrer Zähne bei, auch wenn Sie Ihre Putzmethode nicht ändern.

3. Selbstgemachte Zahnweiß-Zahnpasta

Nehmen Sie zunächst einen halben Löffel Backpulver und Salz, geben Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl oder Olivenöl hinzu und rühren Sie gut um, um eine natürliche, aufhellende Zahnpasta herzustellen. Das Zähneputzen damit ist lediglich einmal wöchentlich nötig, da es sonst leicht zu Schäden am Zahnschmelz kommt.

4. Halten Sie die Zahnbürste wie einen Bleistift

Sieht Ihre Zahnbürste aus, als wäre sie zum Autoputzen verwendet worden? Wenn ja, putzen Sie möglicherweise zu fest. Im Gegensatz dazu glauben Mediziner, die an „fröhliches Schrubben“ gewöhnt sind, dass kräftiges Bürsten nicht die beste Methode zur Entfernung von Plaque ist. Am besten positionieren Sie die Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleisch und bewegen sie sanft in kreisenden Bewegungen, nicht hin und her. Halten Sie die Zahnbürste wie einen Bleistift, damit Sie nicht zu fest putzen.

5. Warten Sie nach dem Essen eine Weile, bevor Sie Ihre Zähne putzen

Durch Zähneputzen unmittelbar nach einer Mahlzeit können Sie Speisereste und Plaque schnell entfernen. Allerdings verstärkt das Zähneputzen unmittelbar nach einer Mahlzeit die Symptome einer Zahnempfindlichkeit. Auf der Oberfläche der Zähne befindet sich eine Schicht Zahnschmelz. Direkt nach dem Essen, insbesondere nach dem Verzehr säurehaltiger Lebensmittel, wird der Zahnschmelz weich. Zu diesem Zeitpunkt wird der Zahnschmelz durch Zähneputzen nur allmählich dünner. Mit der Zeit neigen die Zähne zu Schmerzen und Schwellungen.