Welche Ernährungsgrundsätze gelten für Patienten mit Vitiligo?

Vitiligo ist eine relativ hartnäckige Hautkrankheit. Patienten müssen während der Behandlung geduldig bleiben und einige Ernährungsregeln beachten. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die reich an Spurenelementen sind, da dies die Melaninsynthese fördert. Essen Sie außerdem mehr kupferhaltige Nahrungsmittel, was ebenfalls dazu beiträgt, die Haut allmählich zu verbessern. Essen Sie außerdem mehr kalzium- und zinkhaltige Nahrungsmittel.

1. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Spurenelementen sind

Eine weitere Ursache für Vitiligo ist ein niedrigerer Spurenelementgehalt im Blut oder in der betroffenen Region als normal. Dies führt zu einer verminderten Tyrosinaseaktivität in den Melanozyten und beeinträchtigt somit die Melaninproduktion, was zur Entstehung der Krankheit führt. Patienten sollten daher vermehrt spurenelementreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, um die Aktivität der körpereigenen Tyrosinase zu steigern und so die Melaninsynthese zu fördern.

2. Hoher Kupfergehalt:

Austernpilz, Schwarztee, Dufttee, Ziegeltee, Haselnuss, Sonnenblumenkerne, Sesampaste, Wassermelonenkerne, Grüntee, schwarzer Pfeffer, Kakao, Leber usw.; guter Inhalt: Saubohnen, frische Champignons, grüne Bohnen, Fenchel, schwarzer Sesam, Sojabohnen und deren Produkte, Pinienkerne, Mungobohnen, Erdnüsse, Kartoffelmehl, Seetang, Tofupulver, Lotussamen, Kidneybohnen, Shiitake-Pilze, Edamame, Gluten, Fruchtgelee, Sternanis, Erbsen, gelbe Paste, Taglilie, Haferflocken, Kastanien, Nüsse, Weizenkeime usw.; normaler Inhalt: Mungobohnenkuchen, Reisbonbons, Banane, Brot, Butter, Erdnussbutter, Erdnüsse usw.

3. Reich an Kalzium:

Gelber Mais, Sesampaste, Saubohnen, Weizen, Käse, Sojamehl usw.; Gute Inhaltsstoffe: Volleipulver, aromatisierter Tee, Fenchel, Seetang, schwarzer Tee, Oolong-Tee, grüner Tee, Sellerie, Kondensmilch, Mandeln, Kaviar, Feigen, grünes Blattgemüse, Sojamilch, Eiscreme usw.

4. Hoher Zinkgehalt:

Gluten, Reisbonbons, Sesambonbons, Kaubonbons, Gewürze und Weizenkleie; guter Inhalt: Wassermelonenkerne, aromatisierter Tee, Erdnussbutter, Erdnüsse; durchschnittlicher Inhalt: Erbsengelb, Shiitake-Pilze, weißer Pilz, schwarzer Reis, grüner Tee, schwarzer Tee, Bohnen, Taglilie und Vollkornprodukte (wie Weizen, Gerste und Hafer usw.).

Ich hoffe, dass jeder das Auftreten von Vitiligo so früh wie möglich erkennt und auf das Auftreten weißer Flecken achtet, um den Glanz der Haut nicht zu beeinträchtigen. Achten Sie außerdem auf Pflegemethoden und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung, da dies leicht zu noch schädlicheren Folgen führen kann. Sie müssen darauf achten, sich in normalen Zeiten ausreichend auszuruhen. Dies trägt zur Linderung der Krankheit bei, verhindert endokrine Störungen und hat weitere Auswirkungen.