Diättherapie zur Reduzierung von Chloasma, einfach und effektiv

Chloasma beeinträchtigt nicht nur unser Aussehen, sondern hat auch Auswirkungen auf unsere psychischen Probleme. Viele Menschen möchten wegen der Flecken im Gesicht nicht mit anderen Menschen zusammen sein. Selbst wenn sie dickes Make-up verwenden, um sie zu verdecken, ist dies nicht vollständig wirksam. Dadurch werden die Flecken im Gesicht nur noch schlimmer. Neben der Verwendung gängiger Medikamente kann Chloasma auch durch eine Diättherapie gelindert werden. Eine Diättherapie ist sicherer und wirksamer. Gleichzeitig kann sie verschiedene Vitamine ergänzen, die Durchblutung im gesamten Körper beschleunigen, die Aufnahme fördern, Plaques schnell verblassen lassen und den menschlichen Stoffwechsel anregen.

Zu den diätetischen Behandlungen zur Entfernung von Melasma gehören:

1. Aufhellende Suppe aus Mungobohnen und Lilien: Waschen Sie die Mungobohnen, roten Bohnen und Lilien und lassen Sie sie eine halbe Stunde lang in der entsprechenden Menge Wasser einweichen. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und kochen, bis die Bohnen gar sind. Sie können nach Belieben Salz oder Zucker hinzufügen. Die in Mungobohnen und Lilien enthaltenen Vitamine können Melanin reduzieren und eine bleichende Wirkung haben.

2. Luffa-Blutentfernungstee: 15 Gramm Luffa, 20 Gramm Poria, 5 Gramm Bombyx Batryticatus, 10 Gramm weiße Chrysanthemen, 5 Rosen und 5 rote Datteln. Geben Sie die oben genannten Zutaten in Wasser und kochen Sie sie, um den Saft zu extrahieren, und trinken Sie ihn dann als Tee. Der Rückstand kann gekocht werden, um den Saft zu extrahieren und warme Kompressen auf das Gesicht aufzulegen. Dieser Tee kann Hitze klären, Wind vertreiben und Stagnation lindern und ist für Menschen geeignet, die an Qi-Stagnation und Blutstase leiden.

3. Zitronen- und Kandiszuckersaft: Pressen Sie den Zitronensaft aus, geben Sie die entsprechende Menge Kandiszucker hinzu und trinken Sie das Getränk. Zitronen sind reich an Vitamin C. 100 Gramm Zitronensaft können bis zu 50 mg Vitamin C enthalten. Darüber hinaus enthält es auch Kalzium, Phosphor, Eisen und B-Vitamine. Regelmäßiges Trinken von Zitronensaft kann nicht nur die Haut aufhellen und zart machen, der Alterung der Blutgefäße in der Haut vorbeugen und die Pigmentierung des Gesichts beseitigen, sondern hat auch eine vorbeugende und heilende Wirkung bei Arteriosklerose.

4. Milch-Walnuss-Getränk: Je 200 Gramm Milch, Sojamilch und schwarzer Sesam sowie 300 Gramm Walnüsse. Walnüsse und Sesamsamen in eine kleine Steinmühle geben, Milch und Sojamilch vermischen, langsam in die kleine Steinmühle gießen und dabei mahlen. Nach dem Mahlen in den Topf gießen und aufkochen, dann zum Würzen eine kleine Menge weißen Zucker hinzufügen. Sie können auch rohe Eier während des Kochens unterrühren und während des Kochens umrühren. Einmal täglich jeweils 1 kleine Schüssel einnehmen. Kann oft gegessen werden.

5. Rezept für getrocknete Kakis zum Entfernen von Flecken: Essen Sie täglich getrocknete Kakis, ein langfristiger Verzehr ist wirksam. Es befeuchtet Herz und Lunge und entfernt dunkle Flecken. Geeignet für dunkle Flecken und Unreinheiten im Gesicht.

6. Pfirsichkern-, Milch- und Sesampaste: 30 Gramm Walnusskerne, 300 Gramm Milch, 200 Gramm Sojamilch und 20 Gramm schwarzer Sesam. Mahlen Sie zunächst die Walnusskerne und den schwarzen Sesam in einer kleinen Mühle, mischen Sie sie mit Milch und Sojamilch, geben Sie sie in einen Topf und kochen Sie sie, fügen Sie dann eine entsprechende Menge weißen Zucker hinzu und essen Sie jeden Morgen und Abend eine kleine Schüssel davon. Spendet Feuchtigkeit und hellt die Haut auf. Geeignet bei Chloasma und Fältchen.

7. Brei aus Schweinenieren und Coix-Samen: Nehmen Sie ein Paar Schweinenieren, entfernen Sie die Faszie und die Geruchsdrüsen, hacken Sie sie, waschen Sie sie, geben Sie 100 Gramm geschälte und gehackte Yamswurzel, 200 Gramm polierten Reis und 50 Gramm Coix-Samen hinzu, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie es bei niedriger Hitze zu Brei, würzen Sie nach Geschmack und essen Sie es zu den Mahlzeiten. Es nährt die Nieren und ist gut für die Haut. Geeignet für Haut mit Pigmentflecken und dunklen Flecken.

8. Getränk aus Weißdorn- und Mandarinenschale: Nehmen Sie entsprechende Mengen Weißdorn- und Mandarinenschale, geben Sie Wasser hinzu und kochen Sie alles zusammen, warten Sie, bis es abgekühlt ist, filtern Sie den Rückstand mit Gaze, um den Saft zu erhalten, und geben Sie Honig hinzu.