Was sind die Ursachen für Mundgeruch? Sind Sie davon betroffen?

Im wirklichen Leben ist Mundgeruch ein sehr lästiges Problem, und Mundgeruch wird nicht nur durch unhygienische Mundhygiene verursacht. Körperliche Erkrankungen oder Magen-Darm-Erkrankungen können leicht zu Mundgeruch führen. Körperliche Entzündungen oder langfristige Verstopfung können ebenfalls leicht zu Mundgeruch führen. Wenn der langfristige Müll im Körper nicht rechtzeitig beseitigt werden kann, bilden sich Giftstoffe im Körper, die leicht zu Mundgeruch führen können. Es gibt viele Möglichkeiten, Mundgeruch zu lindern. Sie können mehr leichtes Gemüse essen, um ihn zu verbessern, oder mehr Obst wie Äpfel oder Orangen essen. Sie können auch mehr Wasser trinken, um die Speichelproduktion im Mund zu halten.

Häufige Ursachen für Mundgeruch

1. Der Mund ist wie eine Miniaturfabrik. In ihm leben etwa 50 Billionen Bakterien, die an Essensresten nagen und einen fermentierten und verdorbenen Geruch erzeugen, der mit dem Atem ausgeschieden wird.

2. Erkrankungen der Mundhöhle. Menschen mit Erkrankungen der Mundhöhle wie Karies, Zahnfleischentzündung und Parodontitis neigen zur Bakterienbildung im Mund.

3. Menschen, die über einen längeren Zeitraum an Verstopfung leiden, weisen Symptome wie Mundgeruch, Blähungen, Appetitlosigkeit und Reizbarkeit auf, da die im Körper produzierten Schadstoffe nicht rechtzeitig ausgeschieden werden können.

4. Diäten zur Gewichtsabnahme oder endokrine Störungen bei Frauen während der Menstruation können Mundgeruch verursachen.

5. Übermäßiger psychischer Druck beeinträchtigt die Funktion des Nervensystems und die Speichelsekretion. Wenn der psychische Druck zu groß ist, reicht das natürliche „Mundwasser“ offensichtlich nicht aus, der trockene Mund wird schmutzig und es kommt schnell zu unangenehmen Gerüchen.

Möglichkeiten zur Behandlung von Mundgeruch

1. Gemüsetherapie

Experten zufolge fördert faseriges Gemüse wie Sellerie, Gurken und Petersilie die Speichelsekretion, was wiederum die für Mundgeruch verantwortlichen Bakterien ausspült. Eine Gurkenscheibe 90 Sekunden lang im Mund zu behalten, kann Mundgeruch lindern. Auch knackiges Gemüse hilft bei der Entfernung von Plaque.

2. Zuckerfreie Kaugummitherapie

Allein das Kauen von Kaugummi kann die Speichelmenge in Ihrem Mund um das Zehnfache erhöhen. Wählen Sie jedoch am besten zuckerfreien Kaugummi, denn zuckerhaltiger Kaugummi kann die Anzahl der Mundbakterien sogar erhöhen. Sie können Kaugummi mit natürlichen Süßstoffen wie Xylitol wählen.

3. Hydrotherapie

Wenn Bakterien auf der Zunge Schleim und Nahrungsproteine ​​(vor allem Süßigkeiten und Milchprodukte) zersetzen, setzen sie Schwefelverbindungen frei, die Mundgeruch verursachen. Der natürliche Feind der Bakterien ist jedoch der Sauerstoff im Speichel. Mehr Wasser zu trinken fördert die Speichelsekretion und hat eine „neutralisierende“ Wirkung auf Mundgeruch. Darüber hinaus können Medikamente wie Antidepressiva, Stressabbaumittel und Antihistaminika Mundtrockenheit verursachen. Nach der Einnahme dieser Art von Arzneimittel sollten Sie mehr Wasser trinken.