Was tun bei Akne? Bringen Sie Ihnen bei, wie Sie beseitigen

Im wirklichen Leben ist Akne im Gesicht sehr unangenehm. Sie beeinträchtigt nicht nur das Aussehen, sondern macht die Haut auch rau, dunkel und gelb. Akne ist ein Problem, mit dem jeder zu kämpfen hat. Mit ein paar Tipps können Sie sie schnell loswerden. Sie können Ihr Gesicht häufiger waschen. Häufiges Waschen kann überschüssiges Öl von der Haut entfernen. Eine saubere Haut kann helfen, Akne zu beseitigen. Die Wahl des Gesichtsreinigers ist ebenfalls sehr wichtig. Sie können erfrischende und nicht fettende Reiniger zum Waschen Ihres Gesichts wählen. Achten Sie auch auf Sonnenschutz. Versuchen Sie, fettige Lebensmittel zu vermeiden. Sie können mehr leichtes Obst und Gemüse essen.

Tipps, um Akne loszuwerden

1. Jeder muss sein Gesicht täglich waschen. Sie können Ihr Gesicht also zusätzlich zur zweimaligen Gesichtswäsche morgens und abends noch einmal mittags waschen, um das Öl rechtzeitig aus Ihrem Gesicht zu entfernen.

2. Waschen Sie Ihr Haar häufig, damit Ihre Frisur frisch und Ihr Haar sauber bleibt, und tragen Sie keinen Pony.

3. Sie können Kartoffelscheiben auf Ihr Gesicht auftragen, die entzündungshemmend wirken. Sie können auch Akne-Entfernungswasser ausprobieren, das ist der schnellste und einfachste Weg, Akne zu entfernen. Verwenden Sie es einfach jeden zweiten Tag, wenn Sie Akne bekommen.

4. Wer im Laufe seines Lebens zu Akne neigt, sollte auf den Verzehr von Schokolade und anderen Lebensmitteln wie Nüssen, Käse, Kaffee, Desserts usw. verzichten, da diese beim Verzehr leicht Giftstoffe im Körper produzieren können. Wer bereits an Akne leidet, sollte auf den Verzehr von Meeresfrüchten, Mangos und Nahrungsergänzungsmitteln verzichten.

5. Wenn Sie Akne um den Mund herum haben, verwenden Sie keine fluoridhaltige Zahnpasta mehr.

6. Vermeiden Sie emotionale Anspannung und bewahren Sie sich eine fröhliche Stimmung.

7. Verwenden Sie keine fetthaltigen Kosmetika, wie zum Beispiel Sonnenschutzmittel mit hohem Ölgehalt.

8. Viele Freundinnen verwenden im Leben gerne verschiedene Arten von Kosmetika. Wenn Sie Akne im Gesicht haben, sollten Sie Gesichtsreiniger mit verseiften Inhaltsstoffen vermeiden. Verseifte Inhaltsstoffe zerstören den Säureschutzfilm der Haut, wodurch die Haut ihre Widerstandskraft verliert, anfälliger für bakterielle Infektionen wird und empfindliche Akne entsteht.

9. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf sowie eine normale Ernährung und einen normalen Alltag.

10. Essen Sie mehr Obst und Gemüse mit hohem Vitamin-C-Gehalt.