Welche Methoden gibt es, um Augenschmerzen zu lindern?

Heutzutage verwenden wir Computer sowohl bei der Arbeit als auch im Privatleben über einen langen Zeitraum. Selbst wenn wir keine Computer verwenden, nutzen wir Mobiltelefone, um verschiedene Dinge zu erledigen. Dies führt zu übermäßiger Augenbeanspruchung. Viele Menschen leiden unter Augenschmerzen. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie Ihren Augen Ruhe gönnen, da sie sonst stark geschädigt werden. Lassen Sie uns nun über einige Möglichkeiten zur Linderung von Augenschmerzen sprechen.

Methode 1

Durch Reiben und Schaben können Augenleiden gelindert werden. Wenn Sie beim Schaben Ihrer Augenhöhlen Schmerzen verspüren, schaben Sie die schmerzende Stelle noch ein paar Mal und schaben Sie dabei langsam, um sie zu öffnen.

Methode 2

Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach hinten, schauen Sie auf Ihre Nasenspitze und drücken Sie mit den Zeigefingern beider Hände auf die Sibai-Akupunkturpunkte. Drücken Sie beim Einatmen und entspannen Sie beim Ausatmen. Tun Sie dies 1 Minute lang. Sibai-Punkt kann die Augenfunktion verbessern und rote, schmerzende und juckende Augen, Kopfschmerzen und Schwindel usw. behandeln. Sibai-Punkt: Blick geradeaus, ein Daumen direkt unter der Pupille, leicht konkav am höchsten Punkt des Wangenknochens. Massieren Sie den Yangbai-Punkt mit Zeige- oder Mittelfinger je 1 Minute lang mäßig, je nach Verträglichkeit. Der Yangbai-Punkt macht den Kopf frei und verbessert die Sehkraft, vertreibt Wind und lindert Hitze. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Kopfschmerzen, Schwindel, Augenschmerzen, verschwommenem Sehen usw. verwendet. Yangbai-Punkt: Stirn. Schauen Sie geradeaus, wobei sich die Pupille direkt über Ihrer Augenbraue befindet, eine Daumenlänge über Ihrer Augenbraue. Ähnlich wie bei den Augenübungen aus der Studienzeit schaben Sie mit den Knöcheln Ihrer Zeigefinger jeweils drei Minuten lang über die oberen und unteren Augenhöhlen. Durch das Ausschaben der Augenhöhlen können Sehstörungen und Augenprobleme wie beispielsweise Augenschmerzen behoben werden.

Methode 3

Massieren Sie die großen Knochenhöhlen. Häufiges Starren auf einen blinkenden Computerbildschirm kann leicht zu Ermüdung, Trockenheit, Schmerzen und Verstopfung der Augen führen. Die wirksamste Methode besteht in diesem Fall darin, auf die große Knochenhöhle am Daumengelenk zu drücken. Massieren Sie den Bereich um den großen Knochen der linken Hand drei Minuten lang. Große Knochenhöhle: Wenn der Daumen gebeugt ist, entsteht in der Mitte des Gelenks eine konkave Stelle, die große Knochenhöhle. Beim Drücken wird die gesamte Fläche von der großen Knochenhöhle bis zum Rand unter dem Daumennagel gedrückt. Massieren Sie den Bereich um den großen Knochen Ihrer rechten Hand drei Minuten lang.

Methode 4

Konjac-Augenpflaster. Um die Augen herum verlaufen sehr empfindliche Nerven. Längerer und übermäßiger Gebrauch der Augen führt zu einer schlechten Durchblutung und es tritt sofort Müdigkeit auf. Meine Augen sind geschwollen und schmerzen, meine Sicht ist verschwommen und mir ist schwindelig. Warme Kompressen können die Durchblutung fördern und die oben genannten Nebenwirkungen lindern.