Darf ich nach der Einnahme von L-Carnitin Alkohol trinken?

L-Carnitin ist ein Medikament zur Fettverbrennung. Dieses Medikament dient der Gewichtsabnahme und ist der am häufigsten darin enthaltene Wirkstoff. Viele Frauen essen etwas, das Fett verbrennt, um während des Abnehmprozesses schnell abzunehmen. Bei der Einnahme von L-Carnitin treten bei vielen Menschen auch allergische Reaktionen auf. Dies ist eine synthetische chemische Substanz. Kann man also Alkohol trinken, wenn man L-Carnitin einnimmt?

Links-Carnitin, auch bekannt als L-Carnitin und Vitamin BT, hat den chemischen Namen β-Hydroxyγ-Trimethylammoniumbutyrat. Es ist ein weißer Kristall oder ein weißes transparentes feines Pulver. L-Carnitin nimmt Feuchtigkeit sehr leicht auf. Die stabileren Varianten können über ein Jahr lang in einer Lösung mit einem pH-Wert von 3 bis 6 aufbewahrt werden. Sie halten hohen Temperaturen über 200 °C stand und weisen eine gute Wasserlöslichkeit und Wasseraufnahme auf.

Derzeit wird L-Carnitin in den Bereichen Medizin, Gesundheitspflege und Ernährung verwendet und ist in der Schweiz, Frankreich, den USA und der Weltgesundheitsorganisation als legaler Mehrzwecknährstoff anerkannt. Der Hygienestandard für Lebensmittelzusatzstoffe meines Landes GB2760-1996 legt fest, dass L-Carnitintartrat ein Nährstoffverstärker ist und in Kautabletten, Trinkflüssigkeiten, Kapseln, Milchpulver und Milchgetränken verwendet werden kann. L-Carnitin in der Nahrung stammt hauptsächlich aus Tieren, während der Gehalt in Pflanzen sehr gering ist: reichhaltige Quellen sind mageres Fleisch, Leber, Herz, Hefe, Lamm, Huhn, Kaninchenfleisch, Milch und Molke; gute pflanzliche Quellen sind Avocado, Kiwi, Weintrauben, Papaya, Zitrone, Aloe Vera, Lotusblätter, Kasein und Malz aus Pu-Erh-Tee und kleine Mengen weiterer taiwanesischer Hochgebirgsfrüchte.

Menschen, die fasten, Vegetarier sind, viel Sport treiben, übergewichtig sind, schwanger sind, an unfruchtbarem Mann leiden und Säuglinge, die Säuglingsnahrung zu sich nehmen, die nicht mit Carnitin angereichert ist, sind anfällig für Carnitinmangel. Auch ein Mangel an Lysin, Vitaminen und Eisen in der Nahrung kann zu einem Carnitinmangel führen. Viele Patienten, beispielsweise solche mit Herzerkrankungen, Hyperlipidämie, Nierenerkrankungen, Leberzirrhose, Unterernährung, Schilddrüsenunterfunktion und bestimmten Muskel- und Nervenerkrankungen, haben im Allgemeinen einen niedrigen Carnitinspiegel. Die L-Carnitin-Supplementierung beruht hauptsächlich auf einer exogenen Ergänzung, und die Bedeutung der Carnitin-Supplementierung ist nicht geringer als die der Ergänzung von Vitaminen und Mineralstoffen. Das Muskelwachstum hängt von der Fähigkeit Ihres Körpers ab, Fettsäuren in Energie umzuwandeln. L-Carnitin ist eine essentielle Aminosäure für diese Umwandlung. In verschiedenen täglichen Nahrungsmitteln sind bereits 5–100 mg L-Carnitin enthalten. L-Carnitin wird in der Leber und den Nieren produziert und in den Muskeln, im Sperma, im Gehirn und im Herzen gespeichert. Manche Menschen nehmen mit der Nahrung nicht ausreichend L-Carnitin auf, was zu einem Mangel dieses Nährstoffs führt. Als Folge davon können sich bei ihnen langsam Herzkrankheiten, Muskelschwäche oder ein niedriger Blutzuckerspiegel entwickeln.