Es gibt Gründe, warum Kinder kein Gemüse essen.

Viele Eltern sind beunruhigt, wenn ihre Kinder sich weigern, Gemüse zu essen, denn das bedeutet, dass die vom Körper benötigten Nährstoffe nicht besser ergänzt werden können. Daher ist es auch notwendig, die Gründe zu verstehen. Zum Beispiel, ob dem Kind selbst der Geschmack des Gerichts oder die Zubereitungsmethode nicht gefällt, was den Appetit des Kindes beeinträchtigt und dazu führt, dass es eine extreme Resistenz gegen bestimmte Lebensmittel entwickelt.

1. Sie essen kein Gemüse oder bevorzugen eine bestimmte Art von Lebensmitteln

Dies ist eine häufige Situation bei Kindern. Psychologische Untersuchungen zeigen, dass das größte Merkmal von Kindern dieser Altersgruppe darin besteht, dass sie aufgrund ihrer persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben entscheiden, ob sie etwas tun oder nicht. Wenn Eltern ihre Kinder zu diesem Zeitpunkt zur Unterwerfung zwingen, ist dies sinnlos und kann sogar nach hinten losgehen und negative Auswirkungen auf die Kinder haben.

2. Die Nährstoffe, die Gemüse dem Körper von Kindern liefern kann, sind ausreichend und es sind keine weiteren Nahrungsergänzungsmittel erforderlich.

Viele Eltern denken, dass ihre Kinder noch klein sind und nichts verstehen, aber das ist nicht der Fall. Studien haben gezeigt, dass jedes Kind, wenn es heranwächst, insbesondere vor dem 7. Lebensjahr, die Welt vollständig durch Sinneswahrnehmung, also vollständig durch Gefühle, versteht. Sie essen, wenn sie hungrig sind, trinken, wenn sie durstig sind, schlafen, wenn sie müde sind, und weinen, wenn sie Schmerzen haben ... Sie sind völlig im Einklang mit ihrem eigenen Körper und Geist. Sie denken nicht rational über Dinge nach wie Erwachsene. Sie essen nur, was nahrhaft ist, und sie müssen Dinge tun, auch wenn sie sie nicht mögen. Ist dies der Fall, können Eltern mithilfe einiger medizinischer Tests herausfinden, ob bei ihrem Kind tatsächlich ein Mangel an Gemüse oder bestimmten Nahrungsmitteln besteht.

3. Dem Kind schmeckt das Gericht nicht, oder es macht beim ersten Essen eine negative Erfahrung, z. B. es ist zu scharf oder zu salzig. Nachdem es das Gericht gesehen hat, wird es es nicht noch einmal essen wollen. Es ist möglich, dass das Kind den Geschmack des Gerichts überhaupt nicht mag, dass seine jungen und schwachen Zähne beim Kauen von Gemüse Probleme bereiten oder dass sein Magen und Darm Probleme beim Verdauen von ballaststoffreichem Gemüse haben. Oder wenn Sie es sehen, denken Sie an etwas, das Ihnen nicht gefällt.