Welche Tipps gibt es, um eine verstopfte Nase im Schlaf zu lindern?

Eine verstopfte Nase beim Schlafen kann sehr unangenehm sein, aber dieses Problem haben viele Menschen im Leben, deshalb sollten wir uns natürlich ein paar Tipps anschauen, wie wir damit umgehen können. Frühlingszwiebeln sind zum Beispiel sehr wirksam, um die Nase freizubekommen. Sie können auch eine Heißwasserbegasungsmethode anwenden oder Ingwer-Zucker-Wasser trinken, was gut dazu beitragen kann, die Nase freizubekommen und den Körper aufzuwärmen.

1. Nasenmethode mit Frühlingszwiebeln

Suchen Sie sich eine Frühlingszwiebel, entfernen Sie die abgestorbene Schale an der Außenseite, spülen Sie sie mit Wasser ab und essen Sie die ganze Frühlingszwiebel, während Sie ihren würzigen Geschmack genießen. Denken Sie daran, sie zu kauen, um die Schärfe zu entfalten. Schlucken Sie sie nicht Stück für Stück herunter, sondern kauen Sie sie, bis sie weich ist, bevor Sie sie schlucken. Auf diese Weise wird eine verstopfte Nase gelindert oder die Symptome verschwinden vollständig.

2. Heißwasserbegasung

Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, können Sie einen Topf mit heißem Wasser aufkochen. Denken Sie daran, dass es kochendes Wasser sein sollte, aus dem Dampf aufsteigt. Anschließend in eine Tasse gießen. Dabei darauf achten, dass die Tassenöffnung möglichst schmal ist. Halten Sie dann Ihre Nase nah an die Tasse und atmen Sie tief den heißen Dampf ein, der aus der Tasse aufsteigt. Ja, so: Wenn das Wasser kalt wird und Ihre Nase immer noch verstopft ist, wechseln Sie zu einer anderen Tasse. Bereits nach drei Tassen können die Beschwerden gelindert werden.

3. Trinken Sie Ingwer-Zuckerwasser

Schälen Sie den Ingwer und schneiden Sie ihn in dünne Scheiben. Denken Sie daran: je dünner, desto besser. Dann bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen. Während das Wasser kocht, geben Sie die Ingwerscheiben hinein. Nachdem es kocht, geben Sie eine angemessene Menge braunen Zucker hinzu. Trinken Sie es in einem Zug, während das Wasser noch leicht abgekühlt ist. Wenn Sie es dreimal trinken, ist das Problem der verstopften Nase gelöst.

4. Massagetherapie

Massagen können auch beruhigend und sogar therapeutisch sein. Ich denke, jeder hat damit Erfahrung. Das heißt: Drücken Sie mit den Zeigefingern beider Hände fest auf beide Seiten der Nase und drücken Sie dann so fest, bis sich beide Seiten der Nase heiß anfühlen, und hören Sie dann auf. Die verstopfte Nase ist gelöst.

5. Zwiebelnaseneinführung

Wenn Sie den Geruch von Zwiebeln ertragen können, können Sie die Zwiebeln auch zerdrücken, dann ein Wattestäbchen in den Zwiebelsaft tauchen und es direkt in die blutenden Nasenlöcher stecken. Schnüffeln Sie kräftig, um den gesamten Zwiebelgeruch aufzunehmen. Nach einer Weile wird das Problem gelöst sein.

Tipps zur Lösung einer durch Erkältung verursachten verstopften Nase