Die Menstruation wird von Frauen gleichermaßen geliebt und gehasst, denn dieses Phänomen mit seinen gemischten Vor- und Nachteilen ist sowohl das wichtigste Zeichen weiblicher Fruchtbarkeit als auch die Quelle vieler Beschwerden für Frauen. Beispielsweise haben viele Frauen im Laufe ihres Lebens mit Beschwerden wie Menstruationsbeschwerden und Rückenschmerzen zu kämpfen, und manche Frauen leiden unter anormalem Menstruationsausfluss, der oft mit Veränderungen der Farbe und Konzentration einhergeht. Unter ihnen kommt gelbes Wasser am häufigsten vor. Wie kann man also gelbes Wasser während der Menstruation regulieren? 1. Menschen mit Qi-Stagnation und Blutstauung sollten eine Ernährung wählen, die Qi und Blutzirkulation fördern kann Weißer Rettich, Zitrusfrüchte, Knoblauch, Ingwer, Fenchel, Zimt, Nelken, Weißdorn, Pfirsichkern, Lauch, Reiswein, Rotwein, Zwiebel, Ginkgo, Zitrone, Grapefruit, Kumquat, Rosentee, Jasmintee usw. Pfirsichkerne, Raps und schwarze Sojabohnen wirken durchblutungsfördernd und lösen Blutstauungen; schwarzer Pilz soll Stauungen an den Gefäßwänden lösen; eine moderate Menge Rotwein kann die Blutgefäße erweitern und die Durchblutung verbessern; Weißdorn- oder Reisessig können die Blutfette und die Blutviskosität senken. Menschen mit einer Qi-Stagnation und einer Blutstase sollten weniger Salz und MSG zu sich nehmen, um eine erhöhte Blutviskosität und eine Verschlimmerung der Blutstase zu vermeiden. Es ist nicht ratsam, Nahrungsmittel zu essen, die leicht Blähungen verursachen, wie etwa Süßkartoffeln, Taro, Saubohnen, Kastanien usw.; es ist nicht ratsam, zu viel fettes Fleisch, Sahne, Aal, Krabbenrogen, Eigelb, Fischrogen, Schokolade, frittierte Nahrungsmittel und Süßigkeiten zu essen, um einen Anstieg der Blutfette, eine Verstopfung der Blutgefäße und eine Beeinträchtigung der Qi- und Blutzirkulation zu vermeiden; es ist nicht ratsam, kalte Getränke zu sich zu nehmen, um eine Beeinträchtigung der Qi- und Blutzirkulation zu vermeiden. 2. Menstruationsregulierung mit Medikamenten für Menschen mit Qi-Stagnation und Blutstauung Personen mit einer Qi-Stagnation und einer Blutstase sollten Qi-bewegende und blutaktivierende Medikamente verwenden, um Qi und Blut freizugeben und so das Ziel der „Tonisierung durch Entblockierung“ zu erreichen. Personen mit einer Qi-Stagnation und einer Blutstase sollten Qi-bewegende und blutaktivierende Medikamente verwenden, um Qi und Blut freizugeben und so das Ziel der „Tonisierung durch Entblockierung“ zu erreichen. Qi-bewegende und blutaktivierende Medikamente wie Hasenohr, Zypergras, Kurkuma, Engelwurz, Ligusticum, Chuanxiong, Färberdistel, Allium macrostemon, Aurantium, Pfirsichkern, Panax Notoginseng und Ginkgo biloba können helfen, die Konstitution bei Qi-Stagnation und Blutstase zu verbessern. Die Auswahl sollte flexibel entsprechend den unterschiedlichen Stellen der Qi-Stagnation und Blutstase erfolgen. Bei Blähungen und Schmerzen im Magen und Bauch, Aufstoßen, unangenehmen Stuhlgängen oder Verstopfung können Sie Costuswurzel, Mandarinenschale, Amomum villosum, Betelnüsse, Kardamom, Magnolienrinde, Mandarinenschale, Rettichsamen, Rhabarber, Shenqu, Weißdorn, Malz, Hühnermagenauskleidung usw. verwenden, um die Qi-Zirkulation zu fördern, Schmerzen zu lindern, die Verdauung zu unterstützen und den Stuhlgang zu fördern. Wenn Menschen mit einer Qi-Stagnation und einer Blutstase-Konstitution unter Depressionen leiden, sollten sie sich auf psychologische Beratung konzentrieren, kombiniert mit Medikamenten zur Beruhigung der Leber, Regulierung des Qi und Linderung von Depressionen, wie zum Beispiel Hasenohr, Kurkuma, grüne Schale, Zypergras, Ligusticum Chuanxiong, Pflaumenblütenkelch und Japanischer Atractylodes. |
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