Koriander ist in unserem täglichen Leben ein weit verbreitetes Gemüse und ich glaube, jeder kennt es. Auch Schwangere können Koriander essen. Essen Sie jedoch nicht zu viel auf einmal, da Koriander eine zusammenziehende Wirkung auf die Gebärmutter haben kann. Der Verzehr großer Mengen Koriander kann daher bei Schwangeren zu Beschwerden führen.
Schwangere können Koriander essen, aber in Maßen. Koriander hat eine wärmende Wirkung, einen süßen Geschmack und kann den Magen stärken und die Verdauung unterstützen. Der Verzehr von Koriander kann bei schwangeren Frauen den Stoffwechsel verbessern und Erkältungen vorbeugen. Allerdings kann Koriander die Gebärmutterkontraktionen fördern und der Verzehr großer Mengen kann zu Fehlgeburten führen. Schwangere sollten daher nicht zu viel Koriander essen. Erstens fördert es die Verdauung. Viele schwangere Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Appetitlosigkeit oder Verdauungsstörungen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie auch gleich etwas Koriander essen. Die im Koriander enthaltenen Vitamine und das Carotin können die Verdauung fördern und den Appetit steigern. Zweitens: Vorbeugung und Behandlung der Morgenübelkeit. Schwangere Frauen, die unter starker Morgenübelkeit leiden, können etwas Koriander essen, um das Erbrechen zu stoppen. Sie können den Koriander zu Saft zerdrücken und ihn warm trinken. Drittens: Erkältungen vorbeugen und behandeln. Koriander enthält Riboflavin, Thiamin, Carotin und Vitamine. Schwangere Mütter können durch den Verzehr von Koriander nicht nur ihre Immunität stärken, sondern auch Erkältungen heilen. Viertens: Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck. Schwangerschaftshypertonie ist eine sehr häufige Erkrankung während der Schwangerschaft und der maßvolle Verzehr von Koriander kann Schwangerschaftshypertonie wirksam vorbeugen. Im Allgemeinen gilt der Verzehr von mehr als 10 Gramm Koriander während der Schwangerschaft als übermäßig. Koriander kann nicht gleichzeitig mit vielen anderen Nahrungsmitteln gegessen werden. Koriander und Schweinefleisch können nicht gleichzeitig gegessen werden, da Koriander scharf und warm ist und Qi verbraucht. Koriander sollte nicht zusammen mit Tierleber gegessen werden, da dadurch der Nährwert verringert würde. Auch schwangere Mütter können gedämpfte Karpfensuppe trinken. |
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