Welche Wirkung hat Paprika

Paprika ist eigentlich ein häufiger Gast auf dem Esstisch. Sie können allein oder mit anderen Zutaten gekocht werden. Sie schmecken nicht nur gut, sondern haben auch einen hohen Nährwert. Sie sind reich an Nährstoffen wie Vitamin C, Vitamin A, Folsäure, Kalium usw. Der wissenschaftliche Einsatz kann uns helfen, Appetit und Verdauung anzuregen, Bauchschmerzen, Erbrechen, Erkältungen und andere Probleme zu lindern und kann auch den Appetit steigern, Fett abbauen und Gewicht verlieren.

1. Nährwert von Paprika

Rote und grüne Paprika sind reich an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B6, Folsäure und Kalium. 100 Gramm Paprika enthalten 92,2 % Wasser, 0,9 Gramm Eiweiß, 0,2 Gramm Fett und 6,4 Gramm Kohlenhydrate und liefern 113,0 Kilojoule Kalorien. Der Nährstoffgehalt von Paprika ist im rohen und im gekochten Zustand nahezu gleich. Der Nährstoffgehalt verschiedener Paprikasorten variiert leicht.

2. Die Wirksamkeit und Funktion von Paprika

Paprika ist von Natur aus würzig und scharf. Er wirkt auf die Herz- und Milzmeridiane. Er hat die Wirkung, das Herz zu erwärmen und Kälte zu vertreiben, den Appetit anzuregen und die Nahrung zu verdauen. Er wird hauptsächlich zur Behandlung von Bauchschmerzen verwendet, die durch Kältestagnation, Erbrechen, Durchfall, Erfrierungen, Milz- und Magenkälte, Erkältungen und andere Symptome verursacht werden.

1. Fiebersenkend und schmerzstillend :

Paprika hat einen scharfen und wärmenden Geschmack und kann durch Schweißauslösung die Körpertemperatur senken und Muskelschmerzen lindern, sodass er eine stark fiebersenkende und schmerzstillende Wirkung hat.

2. Krebs vorbeugen :

Capsaicin, der Wirkstoff in Paprika, ist ein Antioxidans, das den Stoffwechsel verwandter Zellen blockieren und dadurch den krebserregenden Prozess des Zellgewebes beenden und die Häufigkeit von Krebszellen verringern kann.

3. Steigert den Appetit und unterstützt die Verdauung :

Der kräftig-würzige Geschmack der Paprika kann die Speichel- und Magensaftsekretion anregen, den Appetit steigern, die Darmperistaltik fördern und die Verdauung unterstützen.

4. Fett abbauen und Gewicht verlieren :

Das in Paprika enthaltene Capsaicin kann den Fettstoffwechsel fördern, die Ansammlung von Fett im Körper verhindern und dabei helfen, Fett abzubauen, Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen.