Mir wird schwindlig, wenn ich im Liegen meinen Kopf bewege

Wenn Ihnen schwindelig wird, wenn Sie im Liegen Ihren Kopf bewegen, ist die häufigste Ursache eine zervikale Spondylose. Wir wissen, dass zervikale Spondylose eine häufige Erkrankung ist. Die Inzidenzrate ist in den letzten Jahren relativ hoch. Mit der Verbesserung des Lebensstandards der Menschen, insbesondere der Verbesserung einiger Arbeitsbedingungen, bewegen sich die Menschen im täglichen Leben weniger und behalten lange Zeit dieselbe Haltung bei. Dies sind wichtige Ursachen für zervikale Spondylose. Wenn dieses Symptom auftritt, müssen Sie es rechtzeitig untersuchen und behandeln.

Mir wird schwindlig, wenn ich im Liegen meinen Kopf bewege

Die Ursache kann eine zervikale Spondylose sein. Es wird empfohlen, ins Krankenhaus zu gehen und eine Röntgenaufnahme der Halswirbelsäule und eine Computertomographie des Kopfes durchführen zu lassen. Die Behandlung kann durch physikalische Therapie, Manipulation, Massage, Akupunktur, Nadelstiche, Traktion, Injektionen und andere Methoden erfolgen oder durch die Einnahme patentierter chinesischer Arzneimittel, die die Durchblutung fördern, Blutstauungen beseitigen und die Durchblutung anregen. Zur Linderung des Schwindels können Nimodipin-Retardtabletten oder Sibelium und Betahistinmesilat oral verabreicht werden. Vermeiden Sie es, den Kopf über längere Zeit zu senken, insbesondere nicht über längere Zeit mit dem Handy zu spielen. Das Kissen sollte weder zu hoch noch zu niedrig sein. Machen Sie mehr Übungen für die Halswirbelsäule und trainieren Sie mehr.

Drei Behandlungsmethoden für zervikale Spondylose

Erstens Schmerzmittel

Schmerzmittel können helfen, die Schmerzsymptome schwerwiegenderer Gebärmutterhalserkrankungen zu lindern, die durch eine langfristige Erkrankung verursacht werden. Patienten wird geraten, zur Behandlung Analgetika, Beruhigungsmittel, Vitamine (wie B1, B12) und andere Medikamente in Betracht zu ziehen. Unterschiedliche Patienten können jedoch unterschiedlich empfindlich auf Medikamente reagieren. Daher wird Patienten geraten, so weit wie möglich symptomatische Medikamente zu verwenden und den Medikamentenplan entsprechend dem Behandlungsverlauf anzupassen.

Zweitens: Blutaktivierende und Blutstauung beseitigende medikamentöse Behandlung

Für die Behandlung zur Blutaktivierung und Blutstillung ist es im Allgemeinen am besten, traditionelle chinesische Medizin zu wählen, beispielsweise orale blutaktivierende und Blutstillung beseitigende Medikamente oder eine Heißkompresse mit traditioneller chinesischer Medizin. Patienten sollten auch darauf achten, ob bei ihnen nach einer Arzneimittelallergie andere Nebenwirkungen auftreten. Sie sollten in Erwägung ziehen, die Medikamente so schnell wie möglich abzusetzen, um eine Arzneimittelvergiftung zu vermeiden. Darüber hinaus sollten Patienten auch darauf achten, sich mehr auszuruhen und auf die Pflege von Nacken und Schultern zu achten.

Drittens: Physiotherapie, Massage und Bewegungstherapie

Neben der medikamentösen Behandlung sind die Wirkungen von Physiotherapie, Massagetherapie und Bewegungstherapie sehr ideal. Wenn der Zustand zu schwerwiegend ist, kann der Arzt Sie bitten, sich mehr auszuruhen und den betroffenen Bereich nicht zu stimulieren. Wenn der Zustand des Patienten in einem kontrollierbaren Bereich liegt, können diese Methoden ausprobiert werden. Unter ihnen muss bei der Massagetherapie auf die Intensität geachtet werden, um Sekundärschäden an der Halswirbelsäule zu vermeiden!

Selbstbehandlung bei zervikaler Spondylose:

1. Pausen zwischen den Arbeiten angemessen verlängern

Menschen, die lange Zeit am Schreibtisch arbeiten, sollten ihre Ruhe- und Aktivitätszeiten erhöhen, um die Durchblutung im gesamten Körper zu verbessern, lokale Muskelermüdung zu vermeiden und einer Überlastung der Halswirbelsäule vorzubeugen bzw. diese zu lindern.

2. Das richtige Kissen wählen

Zur Vorbeugung und Behandlung einer zervikalen Spondylose ist ein geeignetes Kissen wichtig. In der Regel beträgt die Kissenhöhe für Rückenschläfer eine Fausthöhe und für Seitenschläfer eineinhalb Fausthöhen, also etwa 10 cm. Menschen, die es gewohnt sind, auf dem Rücken zu schlafen, sollten ein kleines Kissen unter den Nacken legen, um die physiologische Krümmung der Halswirbelsäule aufrechtzuerhalten. Menschen, die es gewohnt sind, auf der Seite zu schlafen, sollten den Raum zwischen Gesicht und Schultern mit einem Kissen ausfüllen, um die Belastung ihres Nackens zu verringern.

3. Verhindern Sie Traumata und einen steifen Nacken

Normalerweise sollten Sie Nackentraumata und einen steifen Nacken vermeiden, um eine Schädigung der Halsbänder zu vermeiden, welche die Stabilität der Halswirbelsäule zerstören und eine zervikale Spondylose auslösen oder verschlimmern würde.

4. Stärken Sie Ihren Nacken mit Übungen

Kräftigende Nackenübungen können das Auftreten und die Entwicklung einer zervikalen Spondylose verhindern und verzögern.