Was tun, wenn das Fleisch unter den beiden Zahnreihen schmerzt

Zähne sind für uns sehr wichtig. Wenn es ein Problem mit unseren Zähnen gibt, sind die Auswirkungen auf uns noch größer. Manche Menschen achten im Leben oft nicht auf den Schutz ihrer Zähne, was zu einigen Schäden an ihren Zähnen führt. Viele Menschen haben diese Erfahrung gemacht: Wenn sie morgens aufwachen, stellen sie fest, dass das Fleisch unter ihren beiden Zahnreihen sehr schmerzt. Sie können ihren Mund nicht schließen, essen und haben sogar Halsschmerzen.

Was tun, wenn das Fleisch unter dem Zahn schmerzt

1. Putzen Sie Ihre Zähne mit warmem Wasser und spülen Sie Ihren Mund mit warmem Tee aus:

Da die Zahnmarknerven temperaturempfindlich sind, insbesondere bei Zähnen mit abgenutzten Zähnen und freiliegendem Dentin, kann Kältereiz Zahnschmerzen verursachen. Warmes Wasser ist ein natürlicher Schutzstoff für die Zähne und kann allergischen Zahnschmerzen vorbeugen und diese behandeln. Tee enthält Fluorid und regelmäßiges Gurgeln mit warmem Tee kann die Zähne schützen, Karies vorbeugen und Zahnschmerzen lindern.

2. Essen Sie warmes Essen und vermeiden Sie zu saure oder süße Speisen

Da der Stoffwechsel der Zähne bei einer Mundtemperatur von 35–36 °C und einer leicht sauren Umgebung mit einem pH-Wert von etwa 6,8 am besten funktioniert, führt der Verzehr von zu kalten oder zu heißen Speisen mit großen Temperaturunterschieden oder der Verzehr von reizenden Speisen, die zu sauer oder zu süß sind, zu Zahnschmerzen.

3. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig mit desensibilisierender oder säurebeständiger Zahnpasta.

Beide Zahnpasten enthalten Fluorid, das die Dephosphorisierung und Entkalkung der Zähne in einer sauren Umgebung verhindern kann und eine säurehemmende, Anti-Aging- und schmerzlindernde Wirkung hat.

4. Reiben Sie Knoblauch ein, um Schmerzen zu lindern:

Bei stark abgenutzten Zähnen und deutlich schmerzenden Stellen können Sie die empfindlichen Stellen wiederholt mit rohem Knoblauch einreiben, 1-2 Mal am Tag, jeweils 1-2 Minuten lang. Nach 1-2 Wochen werden die Schmerzen deutlich nachlassen oder verschwinden.

5. Saure Lebensmittel

Wenn Sie nach dem Verzehr säurehaltiger Lebensmittel wie Essig, Joghurt oder saurer Früchte Zahnschmerzen haben, können Sie Walnusskerne in den Mund nehmen und kauen. Da Walnusskerne alkalische Lebensmittel sind, kann langsames Kauen die sauren Substanzen auf der Zahnoberfläche neutralisieren, sodass die Zähne nicht schmerzen.

2. Vorsichtsmaßnahmen

1. Achten Sie auf die Mundhygiene und entwickeln Sie die gute Angewohnheit, „morgens und abends die Zähne zu putzen und nach den Mahlzeiten den Mund auszuspülen“.

2. Wenn Sie Karies entdecken, behandeln Sie diese umgehend.

3. Es ist nicht ratsam, vor dem Schlafengehen Zucker, Kekse und andere stärkehaltige Lebensmittel zu essen.

4. Es ist ratsam, mehr Nahrungsmittel zu essen, die das Magen- und Leberfeuer löschen können, wie etwa Kürbis, Wassermelone, Wasserkastanie, Sellerie, Roca usw.

5. Vermeiden Sie Alkohol und scharfe Speisen.

6. Aufbrausendes Temperament und schnelle Wut können Zahnschmerzen verursachen, daher sollten Sie aufgeschlossen und ruhig bleiben.

7. Sorgen Sie für einen reibungslosen Stuhlgang und verhindern Sie das Aufsteigen von Stuhlgiften.

8. Essen Sie keine harten Speisen und essen Sie weniger saure, zu kalte oder zu heiße Speisen.