Wie repariert man trockene und empfindliche Haut?

Die Haut ist ein Aushängeschild des Menschen. Helle, zarte und glänzende Haut verleiht dem Erscheinungsbild des Menschen viel Glanz. Daher verschönert jeder gerne seine Haut und verwendet verschiedene Kosmetika, um die Schönheit seiner Haut zu bewahren. Aus verschiedenen Gründen wirkt die Haut vieler Menschen jedoch trocken und fahl, bei manchen sogar sehr schlaff. Dies sind Erscheinungsformen trockener und empfindlicher Haut. Schauen wir uns an, wie man trockene und empfindliche Haut repariert.

1. Ergänzen Sie geeignete Enzyme

Enzyme sind sehr wichtige Substanzen im menschlichen Körper. Ein Mangel an Enzymen verringert die Zellvitalität, schwächt die Fähigkeit, Proteine ​​abzubauen, und führt zu unzureichendem Qi und Blut, was zu schlaffer Haut führt. Langfristiger Enzymkonsum kann die Nährstoffaufnahme des Körpers verbessern, die menschliche Immunität stärken, freie Radikale neutralisieren, das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers aufrechterhalten, die Proteindenaturierung lindern, die Alterung verzögern und das Problem schlaffer Haut aufgrund des Alterns verbessern.

2. Behalten Sie einen guten Ausdruck

Negative Emotionen und Ausdrücke wie z. B. leichtes Kauen, Stirnrunzeln, Hochziehen der Augenbrauen, Blinzeln und Launenhaftigkeit führen zu übermäßiger Bewegung der lokalen Haut und zu Muskelverspannungen, was zur Folge hat, dass die Haut aufgrund übermäßiger Ermüdung und fehlender wirksamer Erholung schlaff wird.

3. Richtig peelen

Übermäßiges Peeling führt dazu, dass die Haut dünner wird und ihre wirksame natürliche Schutzbarriere verliert, wodurch sie den Schäden einer widrigen Umgebung ausgesetzt wird. Gleichzeitig wird die Haut trocken und empfindlich und neigt zum Erschlaffen. Am besten ist es, einmal im Monat ein leichtes und moderates Peeling durchzuführen.

4. Reduzieren Sie das Rauchen und Trinken

Tabak und Alkohol enthalten viele reizende Substanzen. Eine langfristige Stimulation durch diese Substanzen führt dazu, dass die Haut ihre Aktivität verliert und schlaff wird.

5. Schlafen Sie ausreichend

Schlafmangel erhöht die Stoffwechselbelastung der Haut und verhindert, dass sie sich effektiv erholt. Langfristige Müdigkeit führt außerdem dazu, dass die Haut an Elastizität verliert und schlaff wird.

6. Vitamin-C-Ergänzung

Vitamin C ist eine wasserlösliche Substanz, die die Verbindung zwischen Dermis und Epidermis wieder aufbauen und die Produktion von Kollagenfasern fördern kann. Darüber hinaus besitzt es eine starke Fähigkeit, freie Radikale zu beseitigen und ist auch ein unverzichtbarer Bestandteil zur Stärkung der Immunität des Körpers. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Vitamin C zu sich nehmen, länger leben als andere. Obst und Gemüse enthalten viel Vitamin C. Karotten, Tomaten und Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C.