Rehabilitationstraining für das Iliosakralgelenk

Das Iliosakralgelenk ist ein Gelenk im menschlichen Körper, das sich oberhalb des Steißbeins und unterhalb des Darmbeins befindet. Es ist ein relativ wichtiges Gelenk im menschlichen Körper, das das Gleichgewicht des Körpers steuert. Es befindet sich im mittleren Teil des menschlichen Körpers. Wenn ein Problem mit dem Iliosakralgelenk vorliegt, führt dies zu einem instabilen Gang oder der Unfähigkeit, sich zu bücken. In jedem Fall können Sie nicht an Aktivitäten teilnehmen, bei denen das Iliosakralgelenk verwendet wird. Das Iliosakralgelenk kann rehabilitiert werden. Was ist also ein Rehabilitationstraining für das Iliosakralgelenk?

Sakroiliitis ist eine orthopädische Erkrankung. Neben entsprechenden Behandlungen ist es am besten, bei Sakroiliitis körperliche Übungen und gute Essgewohnheiten zu entwickeln. Wenn Sakroiliitis im Frühstadium nicht ernst genommen wird, kann sie, wenn sie sich ernsthaft entwickelt, das Leben in Zukunft beeinträchtigen und sogar zu Behinderungen führen. Patienten mit Sakroiliitis müssen außerdem auf tägliche Übungen achten, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Wenn sich der Zustand der Sakroiliitis verbessert, sollten die Patienten die Übungen für das Iliosakralgelenk intensivieren, um die funktionelle Wiederherstellung zu fördern. Die Übungsmethode sollte den Grundsätzen der Mäßigung und des schrittweisen Fortschritts folgen.

1. Hüftgelenksübung im Stehen. Der Patient steht, drückt mit beiden Händen auf die vorderen oberen Spinae der Wirbelsäule, beugt und streckt sich nach vorne und hinten, rotiert die Gelenke jeweils 20 Mal nach links und rechts und hebt das betroffene Gesäß und die unteren Gliedmaßen auf der betroffenen Seite 20 Mal an.

2. Übungsmethode für das Hüftgelenk im Liegen. Dabei liegt der Patient auf der gesunden Seite, das betroffene Knie ist gestreckt nach oben gelegt, und führt die Flexion, Extension und Abduktion (Achtung: das Kniegelenk muss gestreckt sein) jeweils 20 bis 30-mal aus. Der Umfang richtet sich nach den konkreten Umständen.

Die Schäden einer Sakroiliitis können nicht ignoriert werden. Wenn sich eine Sakroiliitis bestätigt, haben Sie keine Angst. Lokale heiße Kompressen, ein Kraft- und Ausdauertraining der Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur können Linderung verschaffen. Muskelkraftübungen sollten zur Gewohnheit werden und Sie sollten jeden Morgen und Abend üben. Die oben genannten Übungen sind bei einer Sakroiliitis sehr hilfreich, da sie die Resorption der Entzündung fördern und den Krankheitsverlauf verkürzen können, sie sind allerdings für Patienten, deren Krankheitsdauer weniger als 1 Woche beträgt, nicht geeignet.

Sakroiliitis ist eine Erkrankung der Knochen und Gelenke. Obwohl die Auswirkungen einer Sakroiliitis relativ groß sind, können Patienten, wenn sie angemessene Behandlungsmaßnahmen ergreifen und über ausreichende Kenntnisse über Übungen verfügen und die richtigen Methoden beherrschen, immer noch recht gute Ergebnisse erzielen, solange sie durchhalten.