Was passiert, wenn Sie in der Frühschwangerschaft zu viel essen?

Wenn eine Frau schwanger wird, kommt es bei den meisten von ihnen in der frühen Phase der Schwangerschaft zu Schwangerschaftsreaktionen. Die meisten Frauen müssen sich nach dem Essen übergeben und essen dann nach dem Erbrechen wieder. Normalerweise bessert sich diese Situation nach drei Monaten. Manche schwangere Frauen haben zu dieser Zeit oft großen Appetit und essen jeden Tag viel. Manchmal sind sie so voll, dass sie sich sehr unwohl fühlen. Normalerweise wird schwangeren Frauen nicht empfohlen, zu viel zu essen. Was passiert, wenn sie in der frühen Phase der Schwangerschaft zu viel essen?

Was passiert, wenn Sie in der Frühschwangerschaft zu viel essen?

Während der Schwangerschaft müssen Sie auf eine ausgewogene Ernährung und eine richtige Ernährung achten. Zu viel Essen belastet jedoch nur den Magen und den Darm zusätzlich. Das wird nicht nur Ihnen unangenehm sein, sondern in gewissem Maße auch dem Fötus Unbehagen bereiten. Aus diesem Grund wird schwangeren Müttern empfohlen, vernünftig und regelmäßig zu essen und vorübergehende Genüsse zu vermeiden, die zu Unfällen führen können.

Der Schaden von zu viel Essen während der Schwangerschaft

1. Fettleibigkeit/Überernährung

Viele werdende Mütter befürchten, dass eine unzureichende Ernährung während der Schwangerschaft die normale Entwicklung des Babys beeinträchtigt und meinen daher, sie müssten „mehr essen“, um dem Fötus neue Energie zu geben. Tatsächlich ist diese Vorstellung nicht richtig. Da die Lebensbedingungen inzwischen besser sind, sind nur noch wenige werdende Mütter unterernährt. Die meisten Menschen leiden an „Überernährung“. Die blinde Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist nicht nur schlecht für die eigene Gesundheit, sondern beeinträchtigt auch die Gesundheit des Fötus.

2. Magenkrankheit

Ich glaube, dass werdende Mütter, die zu viel essen, diese Erfahrung gemacht haben: Sie verspüren nach dem Essen ein unangenehmes Völlegefühl und haben sogar dumpfe Schmerzen im Magen. Der unmittelbare Schaden von übermäßigem Essen besteht darin, dass es den Magen-Darm-Trakt stärker belastet und Verdauungsstörungen verursacht. Darüber hinaus wird die Magenschleimhaut des menschlichen Körpers alle 2-3 Tage repariert. Wenn die vorherige Mahlzeit nicht verdaut wurde und die nächste Mahlzeit den Magen füllt, ist der Magen immer in einem aufgeblähten Zustand und die Magenschleimhaut hat nicht leicht die Möglichkeit, sich zu reparieren. Der Magen sondert eine große Menge Magensaft ab, der die Magenschleimhaut schädigt und Magenentzündungen und Verdauungsstörungen verursacht.

3. Darmerkrankungen

Durch übermäßiges Essen kann es leicht dazu kommen, dass Fett im Darm stecken bleibt, was zu einem Darmverschluss und schwarzem, blutigem Stuhl führen kann.

4. Leicht müde werden

Wenn eine schwangere Mutter zu viel isst, verlangsamt dies die Gehirnreaktion und beschleunigt die Gehirnalterung. Nachdem eine Person gegessen hat, fließt das gesamte Blut des Körpers in das Magen-Darm-System, um dort zu „arbeiten“, was leicht dazu führen kann, dass die Person über einen langen Zeitraum in einem Zustand der Müdigkeit, Schläfrigkeit und Energielosigkeit verharrt. Fehlt der werdenden Mutter die Energie, fehlt es auch dem Baby an Energie.

5. Osteoporose

Durch langfristige Überernährung kann es leicht zu einer übermäßigen Entkalkung der Knochen kommen, was das Osteoporoserisiko enorm erhöht. Ein Kalziummangel während der Schwangerschaft führt nicht nur zu Folgeerkrankungen der Mutter und Komplikationen wie Schwangerschaftshypertonie, sondern das Neugeborene ist auch anfällig für Knochenerkrankungen, Wachstumsverzögerungen, Rachitis und neonatale Myelitis. Daher sollten werdende Mütter nicht nur auf eine gute Kalziumversorgung achten, sondern auch die richtigen Essgewohnheiten entwickeln, um einem Kalziumverlust vorzubeugen.

Wenn die Kalziumaufnahme über die Nahrung nicht ausreicht oder andere Risikofaktoren für einen Kalziummangel vorliegen, müssen werdende Mütter wissenschaftlich fundierte Kalziumpräparate einnehmen. Die Menge des Kalziumpräparats sollte ausreichen, um die unzureichende Nahrungsaufnahme auszugleichen. Bei der Auswahl von Kalziumpräparaten sollten werdende Mütter auf Produktsicherheit und -qualität achten und Kalziumpräparate wählen, die speziell für Mütter und Säuglinge entwickelt wurden. Um Verstopfungsprobleme zu lindern, ist auch die Wahl von Produkten mit Sorbitol eine gute Wahl.

6. Nierenerkrankung

Übermäßiges Essen kann die Harnwege des Menschen schädigen, da zu viel Nicht-Protein-Stickstoff über die Nieren ausgeschieden werden muss, was zwangsläufig zu einer stärkeren Belastung der Nieren führt.