Ist ein heißes Bad bei einer Erkältung sinnvoll?

Bei jedem Jahreszeitenwechsel sind viele Menschen anfällig für Erkältungen. Die meisten Menschen sind der Meinung, dass man nach einer Erkältung nicht baden sollte, da ein Bad nach einer Erkältung körperliche Probleme verursachen kann. Tatsächlich ist es falsch, bei einer Erkältung ein Bad zu nehmen. Ein heißes Bad bei einer Erkältung kann die Poren öffnen und die Ansammlung von Giftstoffen im Körper lösen. Es ist eine gute Möglichkeit, Erkältungen vorzubeugen.

Kann Baden wirklich eine Erkältung heilen?

Das Trinken von Ingwer- und braunem Zuckerwasser nach einer Erkältung ist eine einfache und leichte Behandlungsmethode, und auch ein Saunagang und ein heißes Bad haben bei Erkältungen eine therapeutische Wirkung. Erkältung, allgemein als „Schnupfen“ bekannt, wird dadurch verursacht, dass der menschliche Körper von Wind und kalten bösen Geistern beeinflusst wird, was dazu führt, dass die Hautoberfläche verstopft wird und die Lunge ihre Abwehrfunktion nicht mehr wahrnehmen kann, was eine Reihe von Symptomen wie Schüttelfrost, Fieber, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, verstopfte Nase und laufende Nase zur Folge hat. Der Zweck der Schwitztherapie besteht nicht nur darin, die Menschen zum Schwitzen zu bringen, sondern auch darin, die Poren zu öffnen, die Blutzirkulation anzuregen, das Lungen-Qi zu fördern und durch das Schwitzen böse Geister zu vertreiben. Wenn Sie Ihren ganzen Körper durch einen Saunagang oder ein heißes Bad leicht zum Schwitzen bringen, können Sie daher auch Erkältungen lindern.

Natürlich müssen bei der Verwendung dieser „lokalen Methode“ folgende Punkte beachtet werden:

1. Achten Sie darauf, dass die Temperatur der Badeumgebung hoch genug ist, sodass Sie beim Baden am ganzen Körper leicht schwitzen können (bei sehr geschwächtem Körper reicht es aus, wenn Sie leicht schwitzen).

2. Wischen Sie den Schweiß sofort mit einem heißen Handtuch ab, legen Sie sich mit einer Decke unter das Bett, um sich auszuruhen, und trinken Sie die entsprechende Menge heißes Wasser oder heißen Brei, um das Schwitzen zu lindern (junge Menschen können mehr trinken).

3. Auch die Raumtemperatur sollte hoch sein. Wenn Sie weiter schwitzen, heben Sie die Decke vorerst nicht an, um sich umzuziehen. Sie können Brust und Rücken mit einem trockenen Handtuch polstern und erst dann, wenn Sie nicht mehr schwitzen, die Kleidung und die Decke wechseln, um eine erneute Erkältung zu vermeiden.

4. Wenn der Schwitzeffekt durch Baden erzielt wird, ist es insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern nicht ratsam, andere chinesische und westliche Medikamente gegen Diaphorese einzunehmen, um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden, das Qi verbraucht und Yin schädigt.

5. Minderjährige und Kleinkinder sollten unter Aufsicht ihrer Familienmitglieder baden, um Unfälle zu vermeiden.

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