Warum schwitzt mein Kinn?

Schwitzen ist sowohl ein physiologisches als auch ein pathologisches Phänomen. Wir wissen, dass Menschen bei körperlicher Arbeit stark schwitzen und auch in der heißen Sommerzeit schwitzen sie viel. Darüber hinaus neigen Menschen mit schwacher Konstitution im Allgemeinen dazu, leicht zu schwitzen, und auch übergewichtige Menschen schwitzen stark. Der Mensch schwitzt an unterschiedlichen Stellen seines Körpers. Manche Menschen schwitzen leicht im Gesicht, andere unter den Achseln, andere am Hals und manche Menschen schwitzen ständig am Kinn.

1. Hängt Schwitzen mit Übergewicht oder Dünnheit zusammen? Wie kann man das Problem lösen oder lindern?

Die traditionelle chinesische Medizin betont, dass körperliche Schwäche und leichtes Schwitzen die Folge eines Qi-Mangels sind, der dazu führt, dass Körperflüssigkeiten nicht zurückgehalten werden können, eines Yang-Mangels, der dazu führt, dass das Äußere nicht gefestigt werden kann, sowie eines Hitzestaus und eines Yin-Mangels. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin hat Schwitzen grundsätzlich nichts mit Dick- oder Dünnsein zu tun. Es wird nicht empfohlen, Medikamente einzunehmen. Schließlich sind alle Medikamente giftig. Menschen wie wir, die traditionelle chinesische Medizin studieren, nehmen nicht sehr oft Medikamente ein, geschweige denn westliche Medizin. Wenn wir über die Erhaltung der Gesundheit sprechen, meinen wir die Vorbeugung von Erkrankungen, bevor sie auftreten, und die Vermeidung von Komplikationen, nachdem sie aufgetreten sind. Wenn Sie länger als einen halben Monat eine Diättherapie und etwas Physiotherapie durchführen, können Sie eine deutliche Verbesserung feststellen. Als Diättherapie können Sie Reisbrei, Karotten, Tofu, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Hühnchen, Eier usw. essen. Physiotherapie ist einfach: Nehmen Sie einfach Medikamente oder baden Sie Ihre Füße und Hände täglich in Jodsalz und Alaun. Wenn Sie Medikamente einnehmen müssen, empfehle ich Ihnen Medikamente, die die Milz stärken und den Magen nähren. Ich selbst nehme Xiangsha Liujun-Pillen und meine nächtlichen Schweißausbrüche haben sich innerhalb eines halben Monats deutlich verringert. ——Einige kleine Vorschläge von Xinglin-Studenten selbst. PS: Jeder Mensch hat einen anderen Körperbau und Medikamente können unterschiedlich wirken. Der Schlüssel liegt darin, täglich auf Ernährung, Schlaf und Bewegung zu achten.

2. Was soll ich tun, wenn ich leicht schwitze?

Menschen mit Qi-Mangel schwitzen gerne, und zwar nicht nur, wenn es heiß ist. Auch im Herbst und Winter schwitzen sie schon nach geringer Anstrengung. Außerdem fühlen sie sich ständig müde und erkälten sich leicht. Dies ist auf einen Qi-Mangel zurückzuführen.

3. Tägliche Ernährung bei Qi-Mangel

Menschen mit Qi-Mangel sollten auf ihre tägliche Ernährung achten und mehr Nahrungsmittel essen, die Qi auffüllen und die Milz stärken. Kürbis, Yams, Lotussamen, Sojabohnen, Coix-Samen, Shiitake-Pilze, Rindfleisch, Klebreis, Hirse, Longan usw. haben beispielsweise die Wirkung, Qi aufzufüllen und Milz und Magen zu stärken. Sie können Tee mit Tragant und Wolfsbeere zubereiten, der sehr wirksam Qi auffüllt und Blut nährt; Longan- und Roter Datteletee sind ebenfalls gute Tees zur Nährstoffversorgung von Qi und Blut. Wie das Sprichwort sagt: „Nahrung ist das wichtigste Bedürfnis des Menschen“, ist die beste Art, Qi wieder aufzufüllen, die tägliche Ernährung. Nehmen Sie 50 Gramm Yamswurzel, 150 Gramm Japonica-Reis und 6 Datteln, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie zusammen einen Brei. Trinken Sie ihn jeden Abend, um Qi wieder aufzufüllen und Milz und Magen zu stärken. Es gibt auch einen Brei, der sich zum Trinken am Morgen eignet: Kochen Sie 30 Gramm Tragant in Wasser, am besten zweimal, und mischen Sie das Wasser aus den beiden Kochvorgängen, um Hirsebrei zu kochen. Tragant ist ein Qi-regenerierendes Mittel, und Hirse hat ebenfalls die Wirkung, Qi zu regenerieren. Trinken Sie ihn jeden Morgen, und im Allgemeinen wird das Schwitzen nach einer Woche deutlich reduziert sein. Die Dosierung von Astragalus liegt im Allgemeinen zwischen 25 und 50 Gramm. Wenn Sie weniger schwitzen, reichen 25 Gramm. Wenn Sie stärker schwitzen, können Sie die Menge auf 50 Gramm erhöhen. Es ist zu beachten, dass Sie während der Qi-Wiederherstellung weniger Gemüse wie Wasserspinat und weißen Rettich essen sollten, da diese Gemüsesorten eine Qi-Verarmung zur Folge haben.