Nur die Zahnwurzel bleibt im Fleisch

Viele Menschen haben abgebrochene Zähne, manche sind zur Hälfte im Zahnfleisch und manche sind zur Hälfte abgefallen. Solche Zähne können leicht Zahnschmerzen verursachen, daher müssen Sie im Normalfall gute Vorsichtsmaßnahmen treffen. Zunächst einmal müssen Sie Ihre Zähne gut pflegen und versuchen, reizende Lebensmittel wie saure, süße, scharfe und kalte Speisen zu vermeiden. Diese sind alle relativ reizend und können Ihre Zähne schädigen.

Wie kann man Karies vorbeugen?

Die Vorbeugung von Karies ist eine sehr wichtige Aufgabe der Kindergesundheitspflege. Ihr Grundprinzip besteht darin, je nach Krankheitsursache entsprechende Maßnahmen zu ergreifen.

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Die Essgewohnheiten der Kinder müssen beachtet werden, und es müssen rechtzeitig verschiedene Beikostprodukte hinzugefügt werden. Sie sollten mehr grobe, harte und faserige Lebensmittel essen, die eine reibende und reinigende Wirkung auf die Zahnoberfläche haben und die Ansammlung von Speiseresten verringern können. Harte Lebensmittel müssen gründlich gekaut werden, was nicht nur das parodontale Gewebe stärken kann, sondern auch die Kaufläche der Zähne reibt, wodurch die Grübchen und Fissuren flacher werden und Karies in Grübchen und Fissuren reduziert wird.

2. Reduzieren oder kontrollieren Sie den Zuckerkonsum in Ihrer Ernährung. In meinem Land ist Getreide das Grundnahrungsmittel. Es ist schwierig, den Kohlenhydratkonsum zu kontrollieren, um Karies vorzubeugen. In den letzten Jahren haben jedoch zuckerhaltige Lebensmittel und verschiedene Getränke stark zugenommen. Wir sollten darauf achten, Kinder durch Aufklärung zu erziehen und ihnen beizubringen, weniger Snacks, Süßigkeiten und Gebäck zu essen, vor dem Schlafengehen keinen Zucker zu essen, auf die Qualität der drei Mahlzeiten zu achten und ihnen von klein auf beizubringen, mehr Gemüse, Obst und Lebensmittel zu essen, die reich an Kalzium, Phosphor und Vitaminen usw. sind. Essen Sie möglichst mehr grobkörniges Getreide und achten Sie auf das Stillen von Babys. In letzter Zeit hat die internationale Gemeinschaft dafür plädiert, den Kohlenhydratkonsum zu kontrollieren und Zuckerersatzstoffe zu verwenden, um Karies vorzubeugen. Dies ist in meinem Land derzeit weder praktikabel noch wirtschaftlich. Kürzlich wurde berichtet, dass ein bestimmter, in den Vereinigten Staaten häufig verwendeter Zuckerersatz (Aspartam) giftig ist, was internationale Aufmerksamkeit erregt hat.

3. Die wichtigste Methode zur Verbesserung der Kariesresistenz der Zähne besteht darin, den Fluoridgehalt der Zähne durch Fluoridierung zu erhöhen, insbesondere die Oberfläche oder Struktur des Zahnschmelzes zu verändern, um seine Kariesresistenz zu verbessern. In der heutigen Zeit gelten folgende Methoden als wirksamer: zentrale Wasserfluoridierung, Schulwasserfluoridierung, lokale Fluoridierung, Fluoridzahnbürsten, Fluoridmundspülungen usw.