Was soll ich tun, wenn meine Zähne nach dem Verzehr von Myrica sauer werden?

Zähne sind für den Menschen sehr wichtig. Ein gutes Gebiss kann den Appetit steigern und die Verdauung von Nahrungsmitteln erleichtern. Daher ist es im täglichen Leben sehr wichtig, die Zähne zu pflegen. Die Myrte ist eine relativ nahrhafte Frucht. Viele Menschen essen sie gerne, aber die Myrte ist relativ sauer. Manche Menschen haben empfindliche Zähne und ihre Zähne fühlen sich sauer an, wenn sie saure Nahrung zu sich nehmen. Was sollten Sie tun, wenn Ihre Zähne nach dem Verzehr der Myrte sauer werden? Schauen wir es uns als Nächstes an.

1. Was soll ich tun, wenn meine Zähne nach dem Verzehr von Myrica sauer werden?

Myrica ist reich an Kalium. Manche Menschen haben nach dem Verzehr von zu viel Myrica Zahnschmerzen und ihre Zähne werden so weich, dass sie nicht einmal Tofu kauen können. Was soll ich tun? Normalerweise ist keine Behandlung erforderlich. Das Kauen von Teeblättern nach dem Verzehr von Myrica kann Zahnschmerzen lindern. Da Teeblätter viel Fluorid enthalten, sind Teeblätter alkalisch und können den Kalziumabbau im menschlichen Körper hemmen. Es ist vorteilhaft, Karies vorzubeugen, Zähne zu schützen und die Zähne zu stärken. Darüber hinaus können Sie vor dem Verzehr von Myrica versuchen, zuerst einige Walnusskerne zu kauen, sie eine Weile im Mund zu behalten und dann Myrica zu essen, und Ihre Zähne werden nicht wund sein.

2. So pflegen Sie Ihre Zähne

1. Denken Sie daran, dass „Zähne mit warmem Wasser“ bedeutet, dass Sie Ihre Zähne jeden Morgen und abends vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser statt mit kaltem Wasser putzen. 2. Spülen Sie Ihren Mund regelmäßig alle drei bis fünf Tage mit Salzwasser aus. Dadurch können Bakterien in der Mundhöhle beseitigt und der Entstehung einer Parodontitis vorgebeugt werden.

3. Versuchen Sie, weniger heiße oder kalte Speisen zu essen. Zum Beispiel kochend heißer Topf oder Eiscreme, um den Zähnen keinen Schaden zuzufügen.

4. Vermeiden Sie die Verwendung von Dingen oder Gegenständen, die Ihre Zähne zu sehr belasten. Manche Leute benutzen ihre Zähne, um Bierdeckel zu öffnen, was zu Zahnschäden führt. Es wird zu spät sein, es zu bereuen!

5. Vermeiden Sie übermäßiges Zähneputzen. Um ihren Zahnstein zu entfernen, gehen manche Menschen oft zum Zahnarzt und verwenden dort eine Reinigungslösung. Übermäßiges Putzen entfernt den Schutzfilm auf der Zahnaußenseite und schädigt die Zähne!

3. Tägliche Ernährung

1. Trinken Sie weniger Getränke, insbesondere kohlensäurehaltige Getränke

Trinken Sie nicht zu viel kohlensäurehaltige Getränke. Tatsächlich sind sie nicht nur nicht gut für unsere Zähne, sondern zu viel davon ist auch schlecht für unseren Körper. Wenn Sie gerne Getränke trinken, achten Sie unbedingt auf die Menge und versuchen Sie, solche mit weniger Kohlensäure zu wählen. Denn die Säure der Kohlensäure greift die Schutzschicht des Zahnfleisches an.

2. Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Tatsächlich nehmen wir uns jeden Tag vor, mehr Obst und Gemüse zu essen, aber es scheint, als würden wir nie genug davon essen. Schließlich können sie sich nicht mit dem Duft und Geschmack verschiedener Fleischsorten messen. Heutzutage müssen wir uns keine Gedanken mehr über den Verzehr von Fleisch machen, was dazu führt, dass unser Körper relativ wenig verschiedene Vitamine zu sich nimmt. Lassen Sie mich also auch sagen, dass es sehr vorteilhaft ist, mehr Gemüse und Obst zu essen. Es ist nicht nur sehr vorteilhaft für unseren Körper, sondern die reichhaltigen Vitamine in Gemüse und Obst können auch Zahnfleischbluten oder Zahnentzündungen vorbeugen. Essen Sie also mehr Gemüse, um Ihre Zähne zu schützen.